Nopal: Was es ist und wofür es ist

Der Nopal ist ein mexikanischer Kaktus, der seit jeher für Gastronomie und Gesundheit verwendet wird.

Es ist bekannt, dass die Azteken und andere Ureinwohner der Region des heutigen Mexiko von den Eigenschaften dieses Kaktus profitierten.

Der Nopal in Spanien ist als Feigenkaktus bekannt, und die Nopales sind über verschiedene warme Regionen des Landes verteilt. Diese Pflanze kommt auch in Süditalien, Nordchile und Argentinien, in weiten Teilen Perus und in anderen warmen Regionen vor. Die Frucht der Pflanze ist in Spanien im Volksmund als Feigenkaktus bekannt .

Medizinische Eigenschaften von Feigenkaktus

Unter den Eigenschaften des Nopals ist anzumerken, dass es, obwohl es verschiedene gesundheitliche Vorteile bietet, große Mengen an Vitamin A enthält, dem Vitamin, das zur ordnungsgemäßen Funktion des Augenapparats beiträgt. Daher ist es für Menschen mit leichten Sehproblemen von Vorteil, wie z müder Anblick. Dieses Vitamin ist auch wichtig für die Zellteilung und -reproduktion sowie für die Bildung des Immunsystems.

Es enthält auch Vitamin C, ein wasserlösliches Vitamin, das in die natürliche Bildung von Kollagen im Körper eingreift. Kollagen ist unter anderem ein nützliches natürliches Antioxidans zur Wundheilung.

Es enthält auch Kalzium und Eisen, zwei wesentliche Mineralien für die Entwicklung und Stabilität des Körpers.

Nopal, um Gewicht zu verlieren

Es wurde gezeigt, dass Nopalsaft, Saft oder Smoothie den Gewichtsverlust unterstützen. Dies liegt daran, dass der Nopal hilft, die Konzentration von Fetten und Zuckern im Blut zu verdünnen.

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Es sollte bedacht werden, dass das Nopal zwar zum Abnehmen verwendet wird, jedoch keine Probleme im Zusammenhang mit schlechter Ernährung löst.

In keinem Fall sollte der Feigenkaktus eine ausgewogene Ernährung und Sport ersetzen, sondern er sollte einfach als eine weitere Ergänzung zur Kontrolle des im Körper angesammelten Fettüberschusses in Betracht gezogen werden.

Diätpillen und Kapseln

Es hat sich auch gezeigt, dass die Nopal-Pillen oder -Kapseln sehr nützlich sind, um überschüssiges Fett im Körper aufzulösen. Es ist nicht so effektiv wie Feigenkaktus-Saft, aber es ist leichter zugänglich, da sie einfach und fast überall auf der Welt online gekauft werden können.

Nopal für die Haut

Die Eigenschaften des Nopals für die Haut sind ebenfalls bekannt. Diese Pflanze hilft der Haut aus verschiedenen Gründen, vor allem aber wegen ihrer Vitamine wie Vitamin C und E. Darüber hinaus hilft ihre Zellulose, den pH-Wert der Haut auszugleichen

Die Nopalmasken, bei denen die Frucht für das Medium offen ist, helfen fettiger Haut oder Haut mit Akne, Mitessern oder "Pickeln". Sie können den Saft (oder "Schleim") von Nopal auch direkt auf die Haut auftragen.

Dieser "Schleim" ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme für die Haut.

Nopal für Haare

Eine weitere Eigenschaft des Nopals ist, dass es dazu dient, den Haarausfall zu stoppen und die Gesundheit des Haares im Allgemeinen zu verbessern. Für das Haar können verschiedene Haarmasken hergestellt werden.

Nopal- und Mandelölmaske

Um die Eigenschaften des Nopal auf unsere Kopfhaut zu bringen, den Haarausfall zu stoppen oder die allgemeine Haargesundheit zu verbessern, ist eines der wirksamsten Mittel das Mischen eines Feigenkaktusblatts mit einem Esslöffel Mandelöl. Wir werden das gleiche tun, indem wir alles in einem Minipimer oder Mixer mischen. Wir können es sofort auf die Kopfhaut und die Haare auftragen.

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Feigenkaktuswasser

Feigenkaktuswasser ist auch als Haarmaske sehr effektiv. Dies wird erreicht, indem ein durch die Mitte geschnittenes Feigenkaktusblatt mit einer Schüssel Wasser eingeweicht wird. Wir lassen es über Nacht einweichen. Am nächsten Tag hat der Sabber der Pflanze das Wasser eingedickt und sich so weit ausgebreitet, dass die Vorteile, die diese Pflanze für das Haar haben kann, genutzt werden können.

Weitere Vorteile von Nopal für den Körper

Der Nopal wird zusätzlich als Nahrung oder als Heilmittel gegen Haut-, Haar- oder Fettverbrennung als ausgezeichneter Verbündeter verwendet, um einigen häufigen Krankheiten und Beschwerden entgegenzuwirken, wie z.

• Diabetes. Der Nopal hilft, die Zuckermenge im Blut zu verringern.
• Osteoporose. Es wurde gezeigt, dass die Kalziumkonzentrationen von Feigenkaktusmehl zur Bekämpfung und Vorbeugung von Osteoporose bei älteren Frauen sehr wirksam sind.
• Cholesterin. Der Nopal trägt zur Senkung von Cholesterin und Triglyceriden im Blut bei, da er ein natürlicher Metabolisierer von Fetten und Fettsäuren ist. Dies liegt daran, dass dieser Kaktus eine starke und natürliche Quelle für lösliche und unlösliche Ballaststoffe ist.
• Gastritis. Die Eigenschaften des Nopals, sowohl Vitamine als auch Mineralien und andere Nährstoffkomponenten, dienen dem Schutz der Magenschleimhaut.

Mahlzeiten und Rezepte mit Feigenkaktus

Feigenkaktus ist ein sehr vielseitiges Lebensmittel. Besonders in Mexiko gibt es viele Rezepte, die man mit seinen Blättern als Basis zubereiten kann.

Nopal mit Käse

Die Zubereitung von Feigenkaktus mit Käse ist eines der beliebtesten Rezepte mit dieser Pflanze als Basis. Wie dieses Rezept zeigt, ist es sehr einfach:

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Feigenkaktus-Salate

Auch die Zubereitung von Salaten ist sehr beliebt, einfach zuzubereiten und lecker:

Kontraindikationen

Obwohl Nopales, wie bereits erwähnt, für Menschen mit Diabetes sehr vorteilhaft sein kann, sollten sie immer in Maßen und unter Aufsicht eines Arztes oder Spezialisten eingenommen werden.

Es kann bei Menschen mit vielen Arten von Allergien oder Asthma allergische Reaktionen hervorrufen.

Wenn Sie Nopal essen oder essen und sich einer pharmakologischen Behandlung unterziehen, ist es wichtig, dass Sie vorher Ihren Arzt konsultieren.