Ätherische Öle, Vorteile, Eigenschaften, Auflistung und mehr ...

Was sind ätherische Öle?

Natürliche ätherische Öle sind Substanzen, die aus einigen Pflanzen gewonnen werden. Diese als Sekundärmetaboliten bezeichneten Substanzen werden zur Herstellung der Öle verwendet, da sie die wichtigsten medizinischen Eigenschaften von Pflanzen konzentrieren.

Diese Öle können in der Naturmedizin unter anderem sowohl wegen ihres Aromas als auch wegen ihrer Wirkung auf Körper- und Muskelgewebe oder zur Reinigung oder Entwurmung verwendet werden.

Aufgrund der Eigenschaften natürlicher ätherischer Öle werden sie daher in verschiedenen therapeutischen Bereichen eingesetzt, von der Aromatherapie bis zur regenerativen Kosmetik, und zwar als Antiseptika, Entzündungshemmer und Antibiotika.

Ätherische Öle: Eigenschaften und Vorteile

Jedes ätherische Öl zeichnet sich durch seine besonderen Eigenschaften aus , aber es gibt einige, die die meisten davon teilen. Unter diesen Eigenschaften von reinen ätherischen Ölen können wir hervorheben, dass viele von ihnen antibiotische Prinzipien haben, wie Teebaum und Lavendel, Zellregeneratoren, Virostatika und Antiseptika.

Sie enthalten auch antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften, Immunstimulatoren, sie werden verwendet, um die Durchblutung und das Lymphsystem zu verbessern und sogar Emotionen auszugleichen.

Liste der wichtigsten ätherischen Öle

Es gibt viele ätherische Öle. In dieser Liste hinterlassen wir Ihnen einige der wichtigsten und in der Naturmedizin und Aromatherapie verwendeten. Die vollständige Liste wäre sehr umfangreich. Wenn Sie zusätzlich einige davon möchten, werden Sie feststellen, dass wir auch umfangreiche Artikel verfasst haben, in denen ausführlich über die Vorteile und besonderen Eigenschaften gesprochen wird.

  • Ätherisches Teebaumöl
  • Lavendelöl
  • Ätherisches Zitronenöl
  • Ätherisches Zedernöl
  • Ätherisches Rosmarinöl
  • Ätherisches Ingweröl
  • Ätherisches Sandelholzöl
  • Ätherisches Kamillenöl
  • Calendula ätherisches Öl
  • Ätherisches Eukalyptusöl
  • Geranium ätherisches Öl
  • Thymian ätherisches Öl
  • Basilikum ätherisches Öl
  • Ätherisches Anisöl
  • Ätherisches Arnikaöl
  • Ätherisches Öl der Bergamotte
  • Ätherisches Zimtöl
  • Ätherisches Kardamomöl
  • Ätherisches Korianderöl
  • Zypressenöl
  • Citronella ätherisches Öl
  • Ätherisches Jasminöl
  • Lorbeeröl
  • Ätherisches Kalköl
  • Mandarinenöl
  • Ätherisches Pfefferminzöl
  • Neroli ätherisches Öl
  • Oregano ätherisches Öl
  • Ätherisches Patchouliöl
  • Ätherisches Rosenöl
  • Salbei ätherisches Öl
  • Vetiver ätherisches Öl
Essentielle Öle

Wo kann man ätherische Öle kaufen?

Beim Kauf von ätherischen Ölen ist es wichtig, wann immer möglich, sie biologisch zu kaufen und dass sie 100% rein sind, was als Chemotypen bezeichnet wird. Sie sind teurer, aber auch unendlich besser.

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Diese finden Sie in Kräuterkundigen, Spezialapotheken, einigen BIO-Produktgeschäften und sogar in einem großen Supermarkt.

Wenn wir billigere Optionen für den Kauf von ätherischen Ölen wünschen, haben wir auch die billigen, die sie bei Amazon verkaufen. Natürlich gehen Qualität und Preis oft Hand in Hand. Wir empfehlen den Anastore Store für ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Unten verlasse ich den Link, indem ich auf das Bild klicke.

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Die besten Marken von reinen ätherischen Ölen für die Aromatherapie

Zu den besten Marken reiner ätherischer Öle zählen Terpenic, Pranarom, Art Naturals, Mystic Moments, Lagunamoon, doTERRA, Alqvimia, Young Living und Skymore. Alle diese Marken sind in der Aromatherapie weit verbreitet. Pranom ist einer meiner Favoriten, da es einen der umfangreichsten Kataloge enthält und die Preise normalerweise recht günstig sind.

Wie macht man ätherische Öle?

Wenn wir hausgemachte ätherische Öle herstellen möchten, müssen wir berücksichtigen, dass wir Hydrolat aus der Essenz erhalten, wenn wir nicht über die geeigneten Instrumente verfügen.

Deshalb können wir das tun, wenn wir keinen Destillierer für ätherische Öle haben.

Für die Zubereitung unseres «hausgemachten ätherischen Öls» benötigen wir 3 Utensilien: einen großen Behälter mit Deckel, einen Wellentopf zum Beispiel, ein großes Metallsieb und einen Metallbehälter wie einen kleinen Topf, den wir in den größten stellen können.

Wir stellen den großen Topf mit der Pflanze, die wir destillieren möchten, und genügend Wasser auf. Oben werden wir das Sieb und oben auf das Sieb den kleinen Topf stellen und den großen Topf abdecken. Auf diese Weise verdampft das Wasser beim Kochen und das Öl sammelt sich im Deckel und fällt in den kleinen Topf.

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In diesem Video sehen Sie zwei Möglichkeiten, um hausgemachte ätherische Öle mit ähnlichen Methoden zu erhalten:

Es besteht auch die Möglichkeit, durch Kochen der Pflanze hausgemachtes ätherisches Öl herzustellen. Sobald wir die Blätter abseihen, lassen wir das Öl, wenn es vom Wasser getrennt ist, an die Oberfläche steigen. Wir extrahieren es mit einer Spritze, wie es in diesem Tutorial der Fall ist, um ätherisches Eukalyptusöl mit dieser Methode herzustellen:

Verwendung von ätherischen Ölen

Unter den Hauptanwendungen von ätherischen Ölen finden wir, dass sie sehr nützlich zum Entspannen sind. Zum Beispiel wird Lavendel verwendet, wobei ein paar Tröpfchen auf das Kissen aufgetragen werden, um einzuschlafen . Das orangefarbene kann auch zum Entspannen oder gegen Schlaflosigkeit verwendet werden.

Teebaumöl ist sehr gut als Schmerzmittel gegen Insektenstiche oder zur Vorbeugung oder Beseitigung von Pilzen . Es sollte nicht direkt, sondern auf einen Wattebausch oder eine Gaze aufgetragen werden und dann durch die Haut gehen.

Es dient auch dazu, Läuse abzuschrecken . Letzteres verwende ich häufig auf folgende Weise: In einem Sprühgerät füge ich 50 cl Wasser und 5 Tropfen Öl hinzu, um meinen Sohn vor dem Schulbesuch in Zeiten wie dem Frühling, in denen überall Läuse sind, aufzutragen.

Viele ätherische Öle haben entspannende Eigenschaften.

Für Haarbehandlungen gibt es viele ätherische Öle für das Haar , die auf unterschiedliche Weise helfen, wie Lavendel oder Zeder, die das Haarwachstum unterstützen, Rosmarin, der häufig gegen Haarausfall eingesetzt wird, und Citronella. denn wenn wir eine gereizte Kopfhaut haben.

Zu den ätherischen Ölen für das Gesicht gehören Zitrone, Ringelblume, Teebaum und Lavendel. Diese gelten sowohl zur Straffung der Haut als auch zur Behandlung von Problemen wie Akne, Krampfadern, Dermatitis und leichten Verletzungen.

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Es gibt auch seine orale Anwendung zur Behandlung von Erkältungen und anderen Krankheiten, obwohl es weniger häufig ist.

Eigenschaften von ätherischen Ölen

Aromatherapie: Heilung mit ätherischen Ölen

Vielleicht ist eine der am weitesten verbreiteten Anwendungen die Anwendung in der Aromatherapie, der Kunst des Heilens mit ätherischen Ölen. Dies ist die Implementierung von Pflanzenessenzen für medizinische Zwecke mit nachgewiesenen Ergebnissen.

Obwohl die Doktrin auf der Lehre basiert, die der französische Chemiker René-Maurice Gattefosé 1935 entwickelt hat, ist ihre praktische Anwendung ziemlich alt, wenn auch nicht innerhalb eines bestimmten Doktrinennamens oder einer bestimmten Typografie.

Im Gegensatz zu anderen Anwendungen dieser Öle wird sie in der Aromatherapie durch Inhalation über Diffusoren und Verdampfer verabreicht, manchmal jedoch mit einer Massage, einem Bad oder einer Packung.

Riechzellen erhalten Reize aus den Aromen flüchtiger Moleküle und erzeugen eine neuronale Reaktion.

Es gibt mehrere wissenschaftliche Studien, die die Praxis der Aromatherapie und ihre Wirksamkeit bestätigen.

Es wurde gezeigt, dass ätherische Öle für Babys in der Schwangerschaft und bei der Geburt sehr positive Ergebnisse liefern können.

In der Aromatherapie können Sie sowohl einen Diffusor für ätherische Öle als auch einen Luftbefeuchter oder Brenner verwenden. Es gibt auch Ultraschalldiffusoren.

Vielleicht interessiert Sie der Artikel, in dem wir erklären, wie man einen hausgemachten Diffusor für ätherische Öle herstellt.

Allgemeine Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von ätherischen Ölen

Bei Verwendung von ätherischen Ölen durch Inhalation, durch Luftbefeuchter oder Diffusoren bestehen die Risiken nahezu nicht. In einigen Fällen können sie in Innenräumen zu Schwindel oder Kopfschmerzen führen, aber dies ist überhaupt nicht die häufigste.

Bei oraler Anwendung ist zu beachten, dass einige Öle ein hohes Maß an Toxizität aufweisen und niemals Kindern oder schwangeren Frauen verabreicht werden dürfen.

Es kann auch die topische Verwendung von ätherischen Ölen bei Menschen mit empfindlicher oder geschädigter Haut wie Ekzemen, Hautproblemen oder Neurodermitis beeinträchtigen.

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