Salbei ( Salvia officinalis ) ist eine mehrjährige, strauchige Pflanze aus dem Mittelmeerraum, deren Name angeblich retten kann.

Der Ursprung des Namens liegt im Lateinischen, in dessen Sprache es "salvi" war, was "retten" bedeutet, und im Volksmund ist auch der gemeine Weise oder der Weise der Apotheker bekannt.

Diese aromatische Pflanze wird von allen in Europa beliebten Arzneimitteln verwendet (es gibt verschiedene Arten von Salbei, sowohl in kälteren Regionen mit starken Wintern als auch in Wüstenregionen) und alle sind in gewisser Weise medizinisch.

In diesem Fall sprechen wir über die häufigste, Salvia officinalis, deren Vorteile und Eigenschaften sie an die Spitze der Heilpflanzen setzen.

Salbei: Eigenschaften und Vorteile

Salbei ist eine Pflanze mit starken schleimlösenden Eigenschaften und ein "versteckter Kaltreiniger". Wenn Sie 7 Tage lang Tee oder Salbei trinken, werden Sie feststellen, dass, obwohl Sie sich nicht vorgestellt haben, dass es Erkältungen oder Schleim gibt, diese gefunden werden, dass sie sprießen und den Körper reinigen.

Wenn Sie erkältet sind und eine schwere Brust haben, ist Salbei daher ein ausgezeichneter Verbündeter, sowohl in Form von Infusion als auch inhalativ.

Eine kleine Infusion von Salbei, gemischt mit Kochsalzlösung, ist eine große Ressource bei Bronchitis, Rhinitis und ähnlichen Prozessen, wenn sie beispielsweise in einem Verdampfer oder Inhalator verwendet wird.

Es ist auch fieberfrei und antitussiv. Die medizinischen Eigenschaften von Salbei haben sie auf die Liste der Pflanzen gesetzt, die in der chinesischen Medizin und im Ayurveda vorkommen, und historisch gesehen wurde sie in diesem Teil der Welt von den Römern immer geschätzt.

Darüber hinaus ist diese Pflanze besonders wirksam bei Frauen, um Probleme im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus (Amenorrhoe, unregelmäßige oder geringe Menstruation und Menstruationsbeschwerden) und den Wechseljahren (sie reduziert Hitzewallungen und andere Unannehmlichkeiten dieser Lebensphase) zu behandeln.

Diese spezifischen Effekte sind auf einige der in Salbei enthaltenen Flavonoide zurückzuführen, die zum Ausgleich des Hormonsystems beitragen.

Die Eigenschaften von Salbei können auch Frauen mit Flüssigkeitsretention (hormonellen Ursprungs) bei erhöhtem Blutdruck helfen und den Kopfschmerzen entgegenwirken, die mit hormonellen Ungleichgewichten einhergehen.

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Ein Bad mit einem Salbei-Infusionsteil ist besonders wirksam bei Blasenentzündung und unangenehmen Vaginalresektionen.

Vorteile von Salbei-Tee: Wozu dient er?

Salbei ist ein köstliches Getränk und voller medizinischer Vorteile und Verwendungen.

Salbei wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin sowie beim Kochen verwendet. Der Tee oder die Infusion von Salbei bringt verschiedene gesundheitliche Vorteile mit sich, wie die unten aufgeführten.

Hier ist eine Liste von 15 wichtigen Vorteilen von Salbei:

Behandelt Verdauungsprobleme wie Blähungen, Durchfall und Brennen.

Lindert Menstruationsbeschwerden.

Behandeln Sie Depressionen, Schlaflosigkeit und Gedächtnisverlust.

Es ist weit verbreitet gegen starke Erkältungen, Halsschmerzen und Husten.

Verringern Sie die Hitze und Schweißausbrüche in den Wechseljahren.

Nützlich bei oraler Mukositis, die eine der Hauptkomplikationen der Krebsbehandlung darstellt. Die Mundschleimhaut bricht und es bilden sich schmerzhafte Wunden. Studien zeigen, dass die Verwendung dieser Infusion zum Spülen des Mundes die Mukositis lindert und die Inzidenz geringer wird.

Es stimuliert das Haarwachstum.

Hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels. Der regelmäßige Verzehr der Salbei-Infusion reguliert neben der Senkung des schlechten Cholesterins auch den Gesamtcholesterinspiegel.

Es hilft beim Abnehmen.

Es stimuliert die Gehirnfunktion durch Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration und beseitigt auch kognitive Störungen, die auftreten können, einschließlich Alzheimer und Demenz.

Stärkt das Immunsystem.

Stärkt die Knochen.

Es wird zur regelmäßigen Behandlung von Ekzemen, Psoriasis und Akne angewendet.

Es enthält Extrakte und Substanzen, die denen von Arzneimitteln zur Bekämpfung von Diabetes ähnlich sind. Auf diese Weise hemmt und reguliert die Tee- oder Salbei-Infusion die Freisetzung von in der Leber gespeicherter Glukose und verhindert so Schwankungen des Blutzuckers.

Es hat antioxidative Wirkungen, die die freien Radikale und andere Giftstoffe wie Rauch und Pestizide des Körpers reinigen. Diese Effekte verhindern frühes Altern, Krebs und Herzerkrankungen.

Nebenwirkungen oder Kontraindikationen von Salbei

Da es regelmäßig in der Küche verwendet wird, scheint es, dass Salbei keine Kontraindikationen hat, aber das ist nicht wahr. Salbei enthält Thujon und Kampfer, Verbindungen, die gefährlich sein können, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden.

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Einige der Kontraindikationen und Nebenwirkungen sind Anfälle und Leberschäden.

Es ist ratsam, den Verbrauch täglich in einem Glas zu halten und zu berücksichtigen, dass der Gehalt an Kampfer und Thujon von der Sorte, dem Herstellungsprozess und der Zubereitung abhängt.

Gegenanzeigen einer Salbei-Infusion

Schwangere sollten keinen Salbei konsumieren , da Ihre Frauen Uteruskontraktionen verursachen können.

Trotz der Tatsache, dass Salbei-Infusionen empfohlen werden, um den Muttermilchspiegel bei Müttern zu senken, die aufgrund von Thujon mit Überproduktion zu tun haben, sollten Säuglinge dies vermeiden oder vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Es besteht die Sorge, dass Salvia östrogenähnliche Wirkungen hat, daher sollten Menschen mit Hormonsensitivität es nicht konsumieren.

Wenn Sie von Zeit zu Zeit oder in bestimmten Situationen wie Erkältungen und Halsschmerzen Tee trinken, kann dies Ihre Gesundheit verbessern und Ihr Immunsystem stärken, hydratisiert bleiben und die Aufnahme von Antioxidantien erhöhen. Vermeiden Sie jedoch aufgrund dessen Tee übermäßigen Konsum Thujon- und Kampferinhalt.

So bereiten Sie Salbei Infusion

Salbei-Tee ist ein sehr einfach zuzubereitender Kräutertee. Stellen Sie einfach ein Glas kochendes Wasser auf einen Esslöffel Salbeiblätter und lassen Sie es aufgießen. Dann wird es einfach abgesiebt. Warten Sie, bis es etwas abgekühlt ist und es zum Verzehr bereit ist.

Für seinen angenehmen Geschmack muss es nicht gesüßt werden, aber ehrlich gesagt mit ein wenig Zitrone ist es einfach köstlich.

Es ist ein koffeinfreies Getränk und kann je nach persönlichem Geschmack heiß oder kalt eingenommen werden. Und es kann in getrockneten Blättern in Kräuterkundigen, Kräuterkundigen, in Kräutermedizin-Apotheken oder im Internet gefunden werden. Sie können es aber auch pflanzen, um Ihre eigene Ernte zu haben.

Wie man Salbei und seine Pflege pflanzt

Salbei ist leicht zu züchten. Salvia kann durch Samen ( Salvia officinalis, da es unzählige Ziersorten mit roten Blüten gibt, die nicht die gleichen heilenden Eigenschaften haben) oder durch Schneiden (mit den Zweigen) gepflanzt werden .

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Diese Pflanze mag es nicht wegen übermäßiger Luftfeuchtigkeit. Häufiges Gießen ist nur in der Zeit des Keimens der Samen und des Wachstums der Sämlinge erforderlich.

Wenn es im Garten gepflanzt wird, muss es eine Zeit lang stehen gelassen werden und nur Wasser, wenn der Regen länger als eine Woche ausfällt. Wenn es jedoch in Töpfen gepflanzt wird, muss darauf geachtet werden, einen organischeren Lehmboden mit guter Drainage zu wählen.

Eines der Probleme beim Anbau von Salbei ist das Verrotten seiner Wurzeln aufgrund von überschüssigem Wasser und Feuchtigkeit im Boden.

Andere interessante Ideen

Das Salbeibad ist ein großartiges Entspannungsmittel. Wenn keine Salbeiblätter vorhanden sind, können Sie zu diesem Zweck einige Tropfen ätherisches Salbeiöl verwenden.

Salbeidämpfe eignen sich hervorragend zur Energiereinigung von Räumen und zur Verbesserung Ihrer Stimmung. Verbrenne dafür einen trockenen Salbeizweig mit seinen Blättern und gehe mit ihm um das Haus herum. Böse Geister sollen aus dem Haus verirren, das Salbei als Raucher benutzt. Übrigens ist sein Aroma köstlich.

Einige andere Salbei-Arten, die auch medizinisch verwendet werden, sind Salvia alba und Salvia Sclarea , unter anderem weniger bekannt.

Das Salvia divinorum , das in den Wüstenregionen von Mexiko und Kalifornien beheimatet ist, wird in indigenen Ritualen verwendet, da es psychotrope Eigenschaften hat (Halluzinationen erzeugt). WICHTIG : Diese Informationen sollen den Rat Ihres Arztes oder medizinischen Fachpersonals ergänzen, nicht ersetzen und nicht alle möglichen Verwendungen, Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen oder nachteiligen Auswirkungen abdecken. Diese Informationen sind möglicherweise nicht auf Ihre spezifischen gesundheitlichen Umstände zugeschnitten. Verzögern oder ignorieren Sie niemals die Suche nach professionellem medizinischen Rat bei Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, weil Sie etwas über Ökokosas gelesen haben. Sie sollten immer mit einem Arzt sprechen, bevor Sie eine Behandlung beginnen, abbrechen oder ändern.