Melissa oder Melissa, Melissa officinalis, auch bekannt als "echte Citronella" oder Limocillo, ist eines der beliebtesten Kräuter der Welt, das häufig zur Herstellung von Tee verwendet wird.

Zitronenmelisse ist nicht nur angenehm für ihren süßen und köstlichen Geschmack, sondern auch für ihre Vorteile bekannt. Sie wird häufig als natürliches Heilmittel zur Heilung verschiedener Krankheiten und Beschwerden eingesetzt.

Der Zitronenmelisse, der regelmäßig konsumiert wird, kann viele gesundheitliche Probleme lindern. Für Erregte ist es ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel, reduziert Angstzustände und Stress, sorgt für Entspannung und verbessert die Schlafqualität.

Melissa oder Tronjil

Melissa Tee wird im Volksmund bei Verdauungsproblemen verwendet, um Gase zu eliminieren, die durch schlechte Verdauung verursacht werden, und um nach schweren Mahlzeiten für Wohlbefinden zu sorgen.

Es ist auch ideal zur Linderung von Übelkeit, Menstruationsbeschwerden und Migräne. Wenn es jedoch nach dem Essen eingenommen wird, kann es sehr schläfrig sein. Es wird daher empfohlen, diesen Tee vor dem Schlafengehen oder zu Zeiten zu konsumieren, in denen es möglich ist, sich zu entspannen.

Da Zitronenmelisse die Entspannung fördert, kann dies zu Energieverlust führen und es schwierig machen, Routinetätigkeiten auszuführen, die Aufmerksamkeit und Vitalität erfordern. Wenn Zitronenmelisse etwa 4 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen wird, können Sie bereits eine erholsame Nacht mit erholsamem Schlaf verbringen.

Wie man Zitronenmelissentee macht

Für die Zubereitung von Zitronenmelissentee ist das Rezept sehr einfach: Kochen Sie einfach 200 ml (eine Tasse) Wasser und fügen Sie dann eine Handvoll Zitronenmelissenblätter hinzu, decken Sie sie ab und ziehen Sie sie 10 bis 15 Minuten lang ein.

Wenn es warm ist, belasten Sie es und trinken Sie es. Der Zitronenmelisse ist von Natur aus süß und sehr lecker, es besteht keine Notwendigkeit zu süßen, aber Sie können ein paar Tropfen Zitrone hinzufügen.

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Es gibt eine andere Möglichkeit, den Zitronenmelisse zu konsumieren, nämlich die sogenannte Tinktur aus Zitronenmelisse oder Zitronenmelissenwasser zuzubereiten oder zu kaufen, die zur Behandlung von Darmgas angezeigt ist. es hat krampflösende Wirkung, das heißt, es verhindert Krämpfe und Koliken in Magen, Darm und Blase; es stimuliert und beruhigt das Verdauungssystem; Analgetikum (lindert Schmerzen) und senkt den Blutdruck.

Die Zitronenmelissen-Tinktur sowie der Tee dieser Pflanze beruhigen und entspannen die Nerven. Es hat beruhigende Wirkungen, das heißt, es begünstigt den Schlaf, daher ist es besser, es vor dem Schlafengehen zu konsumieren.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie das Schlafmittel bereits einnehmen, da die Wechselwirkung der Tinktur aus Zitronenmelisse mit anderen Beruhigungsmitteln zu übermäßiger Schläfrigkeit führen kann.

Wie man Melissa Tinktur oder Wasser verwendet

Es wird empfohlen, 30 Tropfen Zitronenmelissentinktur in einem halben Glas Wasser zu verwenden, um sie als Schlaftablette zu verwenden, sowie angstlösend, dh zur Bekämpfung von Angstzuständen und Schlaflosigkeitsproblemen.

Ideal ist es jedoch, einen Arzt zu konsultieren, der Ihren speziellen Fall beurteilen und den Zitronenmelisse für Sie angeben kann oder nicht.

Gegenanzeigen für Zitronenmelisse

Es gibt keine Berichte über Nebenwirkungen bei Menschen, die Zitronenmelissen-Tinktur normal verwenden.

Natürlich macht alles, was übermäßig konsumiert wird, etwas falsch und kann die entgegengesetzten Effekte zu den gewünschten bewirken. Zum Beispiel kann überschüssiger Zitronenmelisse Bauchbeschwerden, Schmerzen und Gase verursachen.

Bei versehentlicher Einnahme von Zitronenmelisse-Tinktur Vorsicht walten lassen.

In Bezug auf Kontraindikationen sollte die Tinktur aus Zitronenmelisse nicht von Personen mit Hypothyreose, Kindern unter zwei Jahren, schwanger oder stillend eingenommen werden.

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Es ist auch kontraindiziert, dass Menschen, die empfindlich auf Alkohol reagieren oder sich in Behandlung befinden, alkoholische Getränke aufgeben, weil die Droge Alkohol enthält.

Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Leberprobleme haben, bevor Sie Melisa anwenden.

Nur ein Arzt kann sichere Dosen und die beste Verwendung dieses Arzneimittels für einen bestimmten Fall empfehlen und seinen tatsächlichen Bedarf bewerten.

Wie man Zitronenmelisse Tinktur macht

Zutaten :

• 20 Gramm Zitronenmelissenblätter
• 3 Gramm Angelikablätter
• 3 Gramm Koriander
• 2 Zimtblätter
• 0,5 Gramm Nelken
• 15 Gramm Zitronenschale
• 1 Liter alkoholisches Getränk (Wodka oder Brandy) oder Alkohol zur Herstellung von Likören

Vorbereitung :

Für die Zubereitung reicht es aus, alle Kräuter mit dem alkoholischen Getränk zu mischen und unter gelegentlichem Rühren 15 Tage ruhen zu lassen.

Dann einfach filtern und in einem geschlossenen Glas aufbewahren und vor Hitze schützen.

Die Dosis beträgt 30 Tropfen in Wasser verdünnt.

Zitronenmelisse kann in jeder Form des Konsums ein starker Verbündeter sein, um den Konsum gefährlicher Medikamente wie Anxiolytika und Antidepressiva zu vermeiden und Ihnen dabei zu helfen, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist aufrechtzuerhalten. Wiederholt ist es jedoch gut, einen Arzt zu finden, vor dem Sie sicher sind Behandlung.

WICHTIG : Diese Informationen sollen den Rat Ihres Arztes oder medizinischen Fachpersonals ergänzen, nicht ersetzen und nicht alle möglichen Verwendungen, Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen oder nachteiligen Auswirkungen abdecken. Diese Informationen sind möglicherweise nicht auf Ihre spezifischen gesundheitlichen Umstände zugeschnitten. Verzögern oder ignorieren Sie niemals die Suche nach professionellem medizinischen Rat bei Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, weil Sie etwas über Ökokosas gelesen haben. Sie sollten immer mit einem Arzt sprechen, bevor Sie eine Behandlung beginnen, abbrechen oder ändern.