Lavendelöl ist wahrscheinlich eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle sowohl in der Aromatherapie als auch für andere Zwecke. Es wird aus der Lavendelpflanze gewonnen, deren wissenschaftlicher Name Lavandula angustifolia ist , ein Strauch, der sowohl für seine Blüten als auch für sein Aroma Charme erzeugt.

Diese Pflanze wächst heute in vielen Regionen der Welt, obwohl sie typisch für die Region Südeuropa, einen Teil Asiens und Nordafrikas ist. Und genau an diesen Orten gibt es das ideale Klima und den idealen Lebensraum für ihr Wachstum: viel Sonne, Berge und Felsen.

Eigenschaften von ätherischem Lavendelöl

Wie bei vielen anderen ätherischen Ölen ist das Wunderbare an Lavendelöl die vielfältigen und umfassenden Vorteile, unter denen wir die folgenden Eigenschaften hervorheben können:

• Antiphlogistikum
• Antimykotikum
• Antibakteriell
• Antimikrobiell
• Antidepressiva
• Antiseptika
• Antipasmodisch
• Schmerzmittel
• Beruhigungsmittel

Wie man es benutzt

Bäder: Es ist bekannt, dass die Griechen und Perser seit der Antike Lavendel zum Baden verwendeten. Waschen oder Baden mit Lavendel wirkt entspannend, da ätherisches Lavendelöl aufgrund seiner Eigenschaften die Muskeln entlastet und auch sehr nützlich ist, um Stress zu bekämpfen. Der Ursprung des Wortes, das der Pflanze ihren Namen gibt, kommt vom lateinischen "lavare", was "waschen" bedeutet.

Sie können auch Fußbäder machen. Wir geben einfach ein paar Tropfen des ätherischen Öls in ein Becken mit warmem Wasser und setzen die Füße hinein. Es ist ein großer Trost.

Massagen: Lavendelöl ist auch aufgrund seiner abziehenden Eigenschaften sehr nützlich für Massagen oder Selbstmassagen an den Füßen nach einem langen Tag.

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Einatmen: Eine der häufigsten Methoden zur Verwendung dieses Öls ist die Verwendung eines Verdampfers, Diffusors oder Brenners. Auf diese Weise können wir eine Umgebung schaffen, in der wir uns entspannen können.

Kompressen: Mit Baumwollkompressen kann es auf die kontrahierten Muskeln angewendet werden oder wo wir einen Schlag erlitten haben.

Schlafen: Eine Möglichkeit, beim Einschlafen zu helfen, ist die Verwendung von ätherischem Lavendelöl zum Schlafen. Wir tun dies, indem wir ein paar Tropfen hinter die Ohren oder auf das Kissen legen. Dies ist eine sehr effektive Technik für Jungen und Mädchen, die müde sind, aber aufgrund von Aufregung oder den Reizen des Tages nicht einschlafen können.

Für die Haut: Es ist sehr nützlich bei Hautproblemen oder Schäden, die durch Verbrennungen, Pickel oder Akne und neuere Narben oder Wunden verursacht werden. Für diese Verwendung ist es notwendig, es mit einem Trägeröl zu verdünnen, um keine Reizungen zu verursachen.

Wo kaufen Lavendel ätherisches Öl

Ätherisches Lavendelöl kann bei fast allen Kräuterkennern, vielen BIO-Geschäften und praktisch jedem Reformhaus mit ätherischen Ölen gekauft werden. Auch in einigen Apotheken und sogar in einigen Supermärkten. Und in Online-Shops und Marktplätzen wie Amazon oder Mercadolibre.

Die Preise variieren je nach Marke, aber es ist eines der billigsten, da es eine sehr leicht zu findende Pflanze ist und ein sehr gefragtes Produkt.

Die Hauptmarken der ätherischen Öle von Lavendel Angustifolia sind Pranarom, Soria Natural, Young Living, Swiss Just und fast alle Marken, die Aromaöle herstellen.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

In seltenen Fällen hat ätherisches Lavendelöl nachteilige Auswirkungen, kann jedoch Allergien oder Schwindel, Erbrechen und Übelkeit verursachen, insbesondere beim Einatmen. Bei topischer Anwendung können andere Nebenwirkungen oder Kontraindikationen auftreten. In diesem Fall wird empfohlen, nicht auf extrem empfindliche Haut aufzutragen. Und in Fällen, in denen dies möglich ist, verdünnen Sie es.

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Es wird nicht für kleine Kinder, schwangere oder stillende Frauen empfohlen.

Es wird auch nicht empfohlen, es zu verwenden, da es Nebenwirkungen haben kann, wenn bestimmte Beruhigungsmittel verwendet werden. Die Kombination könnte die Auswirkungen von Schläfrigkeit verstärken.