Moringa ist ein Baum, der unter anderem die ganze Welt ernähren und Wasser reinigen kann. Deshalb werden wir heute über diese wertvolle Pflanze sprechen, die eine unerschöpfliche Quelle der Gesundheit ist und ein enormes Potenzial hat. Genau dieses Potenzial und all die Vorteile und Eigenschaften haben selbst große Organisationen wie die Vereinten Nationen dazu veranlasst, Studien darüber durchzuführen, wie wir ihre Produktion und ihren Verbrauch weltweit umsetzen können.

Was ist Moringa?

Moringa ist ein schnell wachsender Laubbaum, der in Nordindien beheimatet ist. Dank seines Wachstums auf jeder Art von Boden und seiner Anpassung an lange Dürreperioden ist er zur Nahrungssäule vieler unter extremen Bedingungen lebender Menschen geworden. Dieser Baum kann in seiner Gesamtheit genutzt werden, da seine Samen, Wurzeln, Rinden, Blätter und Zweige zusätzlich zu seinen langen Früchten reichhaltige Substanzen für unseren Organismus liefern, uns großzügig nähren oder uns die Vorbereitung ermöglichen mehrere natürliche Behandlungen und die laut Ayurveda mehr als 300 Krankheiten heilen könnten.

Wofür ist Moringa? Eigenschaften, Vorteile und Verwendungen

Moringa wird aufgrund seiner Eigenschaften medizinisch zur Bekämpfung von Diabetes und Krebs eingesetzt, Krankheiten, die heute sehr verbreitet sind.

Das hat zu vielen Studien und klinischen Studien geführt. Ebenso wie die Ausweitung des Anbaus sowie die Entwicklung zahlreicher Anwendungen wie Ergänzungen, Ergänzungen und Extrakte, um seine vielfältigen Vorteile zu erzielen.

Ob als Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, es ist möglich, Moringa schrittweise in die Ernährung aufzunehmen und vor jeder seltsamen Wirkung auszusetzen, da es beim Verzehr von Moringa normalerweise keine Nebenwirkungen gibt.

Vorteile des Konsums von Moringa:

• Das Essen von Moringa, ob trocken oder frisch, erhöht die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers.
• Es fördert die Zellstruktur des Körpers und unterstützt so die Regeneration und den Schutz der Zellen.
• Kontrolliert natürlich den Serumcholesterinspiegel .
• Es hat eine starke fungizide Wirkung .
• Verschönert den Fuß l, reduziert das Auftreten von Falten und feinen Linien und verjüngt sich innen und außen aufgrund seiner revitalisierenden Eigenschaften.
• Es fördert die normale Funktion von Leber und Niere.
• Es hilft, den Arsenspiegel im Blut zu senken.
• Liefert Energie .
• Es wirkt krampflösend und fördert die Verdauung.
• Es wirkt als Antioxidans .
• Trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Kreislaufsystems bei .
• Es ist ein starkes natürliches entzündungshemmendes Mittel .
• Erzeugt ein allgemeines Wohlbefinden .
• Reguliert den Blutzuckerspiegel und ist somit ein großartiger Verbündeter bei der Bekämpfung von Diabetes.
• Jüngsten Studien zufolge hat es nachgewiesene Antikrebseigenschaften und trägt als Zellrevitalisator dazu bei, die Auswirkungen von Bestrahlung und Chemotherapie auf Zellen zu verringern.

Moringa Kontraindikationen

Der Verzehr wird bei schwangeren Frauen nicht empfohlen, da dies zu Uteruskontraktionen oder Fehlgeburten führen kann.

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Moringa hilft auch dabei, das Blut zu verdicken. Wenn Sie also Gerinnsel, Herz-Kreislauf-Probleme haben oder sich einer medizinischen Behandlung zur Gewichtsreduktion unterziehen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Moringa einnehmen.

Wie wird Moringa zum Verzehr verwendet?

Hauptsächlich kann diese Pflanze fast vollständig gegessen werden, aber was hauptsächlich konsumiert wird, sind ihre Blätter und Samenkapseln.

Um sie zu konsumieren, entfernen Sie die Schoten am besten, wenn sie grün sind, und kochen Sie sie so, als wären sie grüne Bohnen (Bohnen, grüne Bohnen, grüne Bohnen, grüne Bohnen, Bohnen oder wie auch immer sie es in Ihrer Region nennen). Die Blätter werden so gekocht, als wäre es Spinat . Wir können sie in Zubereitungen wie Nudeln, Eintöpfen und Suppen hinzufügen. Sie können auch roh in einem Salat gegessen werden; oder trocknen lassen und als Nahrungsergänzungsmittel mahlen.

Die bereits reifen und getrockneten Samen können gemahlen werden, um eine Art Curry zu erhalten, mit dem andere Gerichte gewürzt werden können. Die Wurzeln haben beim Kochen einen ähnlichen Geschmack wie Meerrettich , weshalb sie von den Engländern während der Kolonialzeit häufig verwendet wurden aus Indien.

Wo ist es verfügbar?

Viele Baumschulen haben bereits Moringa-Pflanzen und -Samen, aber der einfachste Weg ist auch über das Internet, bei Mercadolibre in lateinischen Ländern oder bei eBay oder Amazon in Spanien. Es gibt viele Angebote für die Samen und sie sind nicht teuer.

Eine andere Möglichkeit ist, wie bei allen Pflanzen, den Austausch von Samen mit Menschen, die die Pflanze bereits haben. Es ist eine Pflanze, die viele Samen produziert und obwohl sie für Lebensmittel verwendet werden, können einige immer zum Pflanzen verwendet werden.

Moringa-Präparate sind auch in Parapharmazien, Kräuterkundigen, Diätetikern oder Bioläden erhältlich, sowohl physisch als auch online.

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Wie man Moringa kultiviert:

Moringa kann aus seinem Samen oder durch Schneiden junger Zweige gezüchtet werden. Da es einfacher ist, den Samen zu erhalten, wird dies die Methode sein, die wir hier diskutieren werden.

Es kann in einen Topf oder direkt in den Boden gepflanzt werden. Denken Sie daran, dass es ein Baum ist, der viel und sehr schnell wächst. Wenn Sie es in einen Topf geben, sollte es groß genug sein, etwa 40 Liter oder mehr, da die Pflanze in jungen Jahren ziemlich zerbrechlich ist und Transplantationen nicht ratsam sind.

In diesem Fall ist lockerer Boden am besten, und um dies zu erreichen, müssen Sie ihn mit Sand im Verhältnis von einem Teil Sand zu 3 Teilen Erde mischen. Sie sind ein oder zwei Zentimeter tief gepflanzt. Es ist notwendig, vorsichtig und ziemlich wenig zu gießen und zu vermeiden, dass die Erde Pfützen bildet.

Es ist zweckmäßig, zwei oder drei Samen zu setzen. Wenn sie etwa drei oder vier Paar Blätter haben, wählen Sie die Pflanze, die stärker aussieht, und entfernen Sie die anderen. Beim Pflanzen ist es ratsam, einen Tutor an Ort und Stelle zu lassen, da es sich zu Beginn um eine sehr schwache Pflanze handelt und Sie diese benötigen.

Produzieren Sie sauberes und billiges Wasser mit Ihren Samen

Der mangelnde Zugang zu sauberem und sicherem Wasser ist für viele Menschen auf der Welt ein großes Problem, und sie können nur das Wasser mitnehmen, das normalerweise kontaminiert und schmutzig ist.

Eines der großen Probleme bei der Versorgung der Gemeinden mit Trinkwasser sind die Kosten für die Technologie, aber eine neue Methode zur Reinigung von Wasser nur mit Sand und Moringa-Samen könnte die Antwort auf billiges und nachhaltiges Trinkwasser sein.

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Vor einigen Jahren führten Forscher der Pennsylvania State University mehrere Studien zur Reinigung von Wasser durch, aber die in diesen Studien verwendeten Verfahren waren zu teuer oder für die Herstellung von Trinkwasser nicht durchführbar.

Einige Zeit später machte sich das Team daran, eine kostengünstigere und einfachere Methode zu entwickeln, bei der Moringa-Samen verwendet werden, um das Wasser zu reinigen und zu reinigen und so auf nachhaltige Weise Trinkwasser zu erhalten.

Die fragliche Studie ergab, dass ein Extrakt aus dem Moringa-Samen (der das positiv geladene Protein enthält) an Sediment bindet und in Verbindung mit negativ geladenem Sand Mikroorganismen abtötet. Sie konnten Trinkwasser und speicherbares Wasser ohne teure oder komplizierte Technologie produzieren.

Die resultierende Verbindung wurde als "F-Arena" bezeichnet. Sie demonstrierte ihre Wirksamkeit beim Einfangen von im Labor aufgezogenen erwachsenen E. coli-Bakterien, bei denen die Verbindung ihre Membranen beschädigen konnte (wodurch sie abgetötet wurden). Der F-Sand konnte auch Sedimente aus den Wasserproben entfernen. Die Ergebnisse eröffnen die Möglichkeit, dass F-Sand ein einfaches, lokales und nachhaltiges Verfahren zur Herstellung von zur Speicherung geeignetem Trinkwasser darstellen kann.

Stephanie B. Velegol, Ph.D., Hauptautorin des Experiments

In einigen Äquatorregionen wird Moringa oleifera bereits zur Herstellung von Biokraftstoffen, Lebensmitteln und Medikamenten angebaut.

Kostengünstiges, nachhaltiges Trinkwasser, das nur Samen und Sand verwendet? Es klingt wie eine Erfolgsformel. Da mehr als eine Milliarde Menschen keinen regelmäßigen Zugang zu sauberem Wasser haben, könnte diese neue Methode für viele unserer Weltbürger ein Lebensretter sein.

Hier ist die Hoffnung, die über die Studienphase hinausgeht, die für die Anwendung in der Praxis erweitert wird. Weitere Informationen finden Sie in diesem Podcast zur Wasseraufbereitungsstudie.