Löwenzahn: Vorteile, Eigenschaften und Kontraindikationen

Gesundheit von Löwenzahn, Leber, Niere und Gallenblase

Der Löwenzahn , dessen wissenschaftlicher Name Taraxacum Officinale Weber ist , ist eine Wildpflanze, die in vielen Regionen Europas und Amerikas vorkommt.

Obwohl es sich um ein Unkraut handelt, hat diese Pflanze erstaunliche Eigenschaften und wird derzeit sogar für medizinische und kulinarische Zwecke kultiviert, da ihre Blätter, die denen von Rucola sehr ähnlich sind, auch sehr reich und sehr vollständig sind in Bezug auf Nährstoffe.

Sein Name leitet sich von der Form der Blütenblätter seiner Blume ab, die an die spitzen Zähne des wilden Tieres erinnert. Auf Englisch heißt es Löwenzahn und auf Kastilisch ist es auch als bitterer Chicorée und eine Handvoll anderer eher marginaler Namen bekannt.

Welcher Teil wird verwendet?

Löwenzahn ist eines dieser herausragenden Beispiele für Pflanzen, die fast ausschließlich verwendet werden. Daher werden alle Teile des Löwenzahns verwendet, sowohl die Blüten, seine Wurzeln als auch seine Blätter. Diese werden wegen ihres ernährungsphysiologischen, medizinischen und kulinarischen Inhalts verwendet.

Löwenzahn Vorteile und Eigenschaften

Löwenzahn enthält viele Nährstoffe, unter denen seine Vitamine und Mineralien hervorstechen . Unter den Haupteigenschaften, die es enthält, könnten wir Mineralien wie Eisen, Kalium, Kalzium, Zink, Magnesium und Phosphor sowie Vitamine wie Vitamin K und Vitamin C hervorheben und große Mengen an Beta-Carotin, Provitamin A, enthalten, das einst von assimiliert wurde Der Körper wird in Vitamin A und Protein umgewandelt.

Und zu guter Letzt enthält es Phytonährstoffe und Kynurensäure, die sich hervorragend für das Verdauungssystem eignen.

Ebenso wie sie einen hohen Anteil des Antioxidans Beta-Carotin enthalten, bieten sie bekanntermaßen einen starken Schutz gegen Zellschäden und oxidativen Stress. Sie sind auch reich an Antioxidantien, sogenannten Polyphenolen, die hauptsächlich in der Blüte vorkommen, aber auch in den Wurzeln, Blättern und Stielen vorhanden sind.

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Diese Eigenschaften bieten große Vorteile für den Körper, und aus diesem Grund ist es sehr nützlich, einigen Beschwerden entgegenzuwirken, wie z.

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Leberprobleme . Löwenzahnblätter, die neben anderen Methoden auch in Salaten gegessen werden können, sind sehr gut für die Leber, da sie dazu beitragen, die Ansammlung von Fetten in diesem Organ zu unterdrücken. Die Löwenzahnwurzel verhindert Leberblutungen und hilft, das Blut zu reinigen.

Eine Studie ergab einen signifikanten Schutz des Lebergewebes bei Mäusen, die toxischen Mengen an Paracetamol (Tylenol) ausgesetzt waren. Die Forscher führten diesen Befund auf den Gehalt an Antioxidantien im Löwenzahn zurück. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22424457)

Nieren Löwenzahn wird aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften häufig bei Nierenproblemen eingesetzt. Zusammen mit der Tatsache, dass Nieren und Leber beim Reinigen und Ausscheiden von Toxinen zusammenarbeiten, ist dies eine sehr nützliche Pflanze für die Reinigung des gesamten Organismus.

Gallenblase. Löwenzahn wird auch verwendet, um die Gallenblase zu reinigen, aber solange keine Infektion oder Entzündung vorliegt. In diesem Fall kann die Einnahme von Löwenzahn sogar schädlich sein.

Entzündung. Löwenzahn kann bei der Verringerung von durch Krankheiten verursachten Entzündungen aufgrund des Vorhandenseins verschiedener bioaktiver Verbindungen wie Polyphenole in der Pflanze wirksam sein.

Eine Entzündung ist eine der natürlichen Reaktionen unseres Körpers auf Verletzungen oder Krankheiten. Im Laufe der Zeit kann eine übermäßige Entzündung das Körpergewebe dauerhaft schädigen.

Einige Reagenzglasstudien haben eine signifikante Verringerung der Entzündungsmarker in mit Löwenzahnverbindungen behandelten Zellen gezeigt. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20673058/, //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24447978)

Hypertonie . Löwenzahn wirkt aufgrund seiner Eigenschaften gegen Bluthochdruck. Dies liegt daran, dass es als ausgezeichnetes Diuretikum zur Beseitigung von Salzen und Flüssigkeiten beiträgt, die der Körper zurückhält und die nicht nützlich sind und in einigen Fällen sogar schädlich sind.

Löwenzahn Vorteile

Verliert Löwenzahn Gewicht?

Es ist nicht richtig zu sagen, dass Löwenzahn Gewicht verliert oder dass ein anderes Kraut allein dazu dient, Gewicht zu verlieren. Was wahr ist, ist, dass es ein ausgezeichneter Reiniger ist, der neben schädlichen Fetten auch in der Leber angesammelte Toxine freisetzt. Daher kann die Löwenzahninfusion bei Diäten zur Gewichtsreduktion sehr nützlich sein, solange diese Diäten auf einer gesunden, ausgewogenen und vollständigen Diät und auf regelmäßiger körperlicher Bewegung beruhen.

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Es hat auch eine wichtige harntreibende Wirkung, die uns dazu bringt, Wasser mit scheinbar schnellem Abnehmen zu eliminieren, obwohl dies nicht wirklich der Fall ist.

Löwenzahn: Kontraindikationen für seine Verwendung

Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie den Arzt, der sie verschrieben hat, ob sie mit der Einnahme dieses Kraut vereinbar sind.

Obwohl selten, können einige Menschen allergisch auf Löwenzahn reagieren. In diesem Fall gehen Sie zu einem Arzt.

Wie bereits erwähnt, sollten Gallenblaseninfektionen nicht mit Löwenzahn behandelt werden. Obwohl es für die Gallenblase von Vorteil ist, muss es frei von Entzündungen oder Infektionen sein, da es in diesem Fall sogar noch stärker geschädigt werden kann.

Löwenzahn Eigenschaften

Verwendet und wo zu kaufen

Von der Löwenzahnpflanze können sowohl ihre Blätter als auch ihre Blütenblätter und ihre Wurzel in verschiedenen Formaten gefunden werden: Farbstoff, Aufgussbeutel, Tabletten, trockene Blätter und frische Blätter.

Sie können in Diätetik, Kräuterkundigen, Kräuterkennern und sogar in einigen Supermärkten gekauft werden. Die Tabletten auch in einigen Apotheken und in Online-Shops, die auf Naturmedizin, Naturpflanzen oder Online-Kräuterkenner spezialisiert sind, praktisch alle Produkte. Frische Blätter gibt es jedoch nur in Geschäften, die auf frisches BIO-Gemüse spezialisiert sind.

Derzeit gibt es keine klaren Dosierungsrichtlinien für Löwenzahnpräparate, da die Forschung begrenzt ist. Verschiedene Formen von Löwenzahn erfordern unterschiedliche empfohlene Dosen.

  • Frische Blätter: 4-10 Gramm, täglich.
  • Trockene Blätter: 4-10 Gramm, täglich.
  • Blatttinktur: 0,4-1 Teelöffel (2-5 ml) dreimal täglich.
  • Frischer Blattsaft: 1 Teelöffel (5 ml) zweimal täglich.
  • Flüssiger Extrakt: 1-2 Teelöffel (5-10 ml) täglich.
  • Frische Wurzeln: 2-8 Gramm, täglich.
  • Trockenpulver: 250-1.000 mg, viermal täglich.
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Dosen gezogen von Newall CA, Anderson LA, Phillipson JD. Kräutermedizin. Ein Leitfaden für Angehörige der Gesundheitsberufe.Pharm Press; 1996. pp. 296–297. [Google Scholar]

Letzte Schlussfolgerungen

Löwenzahn ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil, aber es kann ein weiteres Element sein, um gesund zu sein.

Löwenzahn hat das Potenzial, mehrere therapeutische gesundheitliche Vorteile zu bieten und ein gutes Essen zu sein. Leider fehlt es noch an Forschung zu spezifischen Anwendungen dieser Pflanze, insbesondere an Studien am Menschen.

Es ist unwahrscheinlich, dass Löwenzahn Schaden anrichtet, solange Sie keine Allergie haben oder bestimmte Medikamente einnehmen.

WICHTIG : Diese Informationen sollen den Rat Ihres Arztes oder medizinischen Fachpersonals ergänzen, nicht ersetzen und nicht alle möglichen Verwendungen, Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen oder nachteiligen Auswirkungen abdecken. Diese Informationen sind möglicherweise nicht auf Ihre spezifischen gesundheitlichen Umstände zugeschnitten. Verzögern oder ignorieren Sie niemals die Suche nach professionellem medizinischen Rat bei Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, weil Sie etwas über Ökokosas gelesen haben. Sie sollten immer mit einem Arzt sprechen, bevor Sie eine Behandlung beginnen, abbrechen oder ändern.

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