Die Cranberry ist aufgrund ihres intensiven Geschmacks ein sehr wichtiges Element der Küche weltweit.

Mit einer sehr auffälligen Farbe ist es der perfekte Punkt, um den Gaumen eines jeden zu stimulieren.

Diese außergewöhnliche Frucht erfüllt jedoch einige Funktionen für die Gesundheit der Menschen, die sie konsumieren, über das Sättigungsgefühl hinaus.

Aus diesem Grund empfehlen viele Fachleute auf dem Gebiet der Naturheilkunde eine 100% ige Einnahme.

Cranberry ist köstlich und gesund! Sie müssen es konsumieren

Was ist Cranberry?

Es ist auch unter dem Namen Beere bekannt, die die Frucht eines kleinen Busches ist, der zur Familie der Vaccinium gehört.

Es kommt hauptsächlich in den gemäßigten Zonen des amerikanischen Kontinents vor, wie den Vereinigten Staaten und Kanada an einem Pol und am anderen Extrem in Argentinien und Chile.

Diese Frucht zeichnet sich durch einen intensiven Geschmack und eine sehr auffällige Farbe aus, die sich erst dann bildet, wenn sie verzehrfertig ist, da sie zu Beginn weiß ist.

Was sind die Vorteile von Cranberry?

Rote Preiselbeeren haben zahlreiche gesundheitliche Vorteile, deshalb empfehlen verschiedene Menschen auf der Welt ihren Verzehr.

Darüber hinaus sind seine starken Eigenschaften auf seine reichhaltige chemische Zusammensetzung mit einem hohen Gehalt an Vitamin C und Antioxidantien zurückzuführen.

• Sie sind kalorienarm und reich an Vitamin C, Vitamin A und Vitamin K.
• Sie enthalten auch Proanthocyanidine (PAC), ein Antioxidans, das zur Vorbeugung einer Vielzahl von Krankheiten beitragen kann.
• Da sie eine gute Quelle für Vitamin K sind, sollten Menschen, die Blutverdünner verwenden, ihren Arzt konsultieren, bevor sie mehr Blaubeeren konsumieren.

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Was sind diese wunderbaren Vorteile?

Im Folgenden werden die wichtigsten Vorteile vorgestellt, obwohl die Eigenschaften auch heute noch Gegenstand der Forschung sind.

Aber im Allgemeinen funktioniert die Cranberry in:

Im Harntrakt gegen Infektionen

Dies ist eine der beliebtesten Anwendungen, da Cranberry ein starkes antibakterielles und antimikrobielles Mittel ist.

Mit anderen Worten, es verhindert das Aufkommen von Bakterien durch diesen Trakt und bekämpft vorhandene Bakterien für eine gute Hygiene in diesem Bereich.

Daher werden sie für die Behandlung vieler Infektionen auf diesem Niveau, insbesondere Blasenentzündung, uneingeschränkt empfohlen.

Verdauungs- und Darmsystem

Die Cranberry hat eine wichtige Aktivität, da sie dafür verantwortlich ist, die Darmflora in einwandfreiem Zustand zu halten, da sie fast die gleichen Wirkungen wie Probiotika hat.

Deshalb ermöglicht sein Verzehr die Aufrechterhaltung der Homöostase des Verdauungs- und Darmsystems.

Darüber hinaus haben die neuesten Studien die Eigenschaften dieser Frucht zur Bekämpfung von E. Coli erkannt.

Herz-Kreislauf-System

Im Herz-Kreislauf-System erfüllt es die Funktion, die Fließfähigkeit dieser wichtigen Pfade aufrechtzuerhalten.

So verhindern sie, dass sich gebildete Elemente des Blutes ansammeln, wie z. B. Blutplättchen.

Darüber hinaus wirkt es hemmend auf die Stärke des Herzschlags, da es den Blutdruck senkt.

Diese letzte Funktion beruht auf der hohen Menge an Antioxidantien, die entzündungshemmend wirken. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18038941%20)

Verhindert vorzeitiges Altern

Antioxidantien sind weltweit dafür bekannt, dass sie Eigenschaften haben, die das Altern stoppen.

Sein Wirkungsmechanismus basiert auf der Beseitigung dieser freien Radikale, die so radioaktiv und gesundheitsschädlich für die Haut sind, von der Oberfläche der Zellmembranen.

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Deshalb haben alle Anti-Aging- und Anti-Falten-Cremes eine Zusammensetzung, die reich an Antioxidantien ist.

Stärkt das Immunsystem

Heidelbeere ist aufgrund ihres Vitamin C-Gehalts ein starker Stimulator des Immunsystems.

Diese Beere verstärkt Blutplättchen und weiße Blutkörperchen, sodass sie verhindern können, dass fremde und schädliche Substanzen in den Körper gelangen.

Darüber hinaus hat diese Frucht die Fähigkeit, dieses System auch unter bestimmten Bedingungen zu stärken und so weiterzukommen.

Unterstützt die Krebsbehandlung

Jüngste Studien zeigen, dass diese einzigartige Frucht die Funktion erfüllt, das beschleunigte Wachstum von Krebstumoren zu reduzieren. (//www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/cranberry)

Seine Auswirkungen waren im Kampf gegen Prostata-, Leber- und Mutterkrebs sehr positiv.

Es ist jedoch notwendig, auf die neuen Fortschritte in diesem Bereich zu warten, da es sich um neuere Studien handelt.

Natürlich entzündungshemmend

Cranberry hat die Eigenschaft, eines der wirksamsten natürlichen Entzündungshemmer zu sein, die es gibt.

Seine Kräfte sind vergleichbar mit denen eines nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimittels (NSAIDs), da es hochwirksam ist

Die entzündungshemmenden Kräfte werden dank seiner an Antioxidantien reichen Zusammensetzung erhalten.

Verbessert die Mundgesundheit

Als Bakterizid kann diese Frucht Bakterien in der gesamten Mundhöhle abtöten.

Um die Gesundheit dieses wichtigen Gebiets zu erhalten, für eine hervorragende Entwicklung. (//www.urmc.rochester.edu/news/story/947/give-thanks-for-the-cranberry-say-dental-researchers.aspx)

Auch das Lächeln ist alles richtig?

Wie Cranberry verwendet wird

Im Allgemeinen werden fast 100% der Früchte dieser großartigen Pflanze auf verschiedene Weise verarbeitet.

Glücklicherweise kann fast jede seiner Präsentationen Vorteile für die allgemeine Gesundheit bringen.

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Es wird empfohlen, die Früchte direkt zu verzehren, da dadurch unnötige Begleiter wie Zucker und gesundheitsschädliche Zusatzstoffe vermieden werden.

Zu den traditionellsten Methoden zur Gewinnung von Preiselbeeren in kommerziellen Einrichtungen gehören:

• Säfte
• Gelees
• Saucen
• Nachspeisen
• Kekse
• Kapseln
• Andere.

Dies ist das Beste von allem, denn es ist ein super leckeres Essen, daher werden Sie kein Problem damit haben, es zu konsumieren.

Dosierung sicher zu konsumieren

Es gibt eine Dosierung für den Verzehr von Blaubeeren, um gesundheitsschädliche Nebenwirkungen zu vermeiden.

Dann stellen wir Ihnen folgende Referenzliste zur Verfügung:

• Die maximal empfohlene tägliche Saftmenge beträgt 1 Liter.
• Nehmen Sie bei Kapseln nicht mehr als 8 Kapseln pro Tag ein, es wird jedoch empfohlen, dreimal täglich 1 bis 2 Kapseln einzunehmen.
• Der Rest der Elemente muss mit äußerster Vorsicht konsumiert werden, da sie aufgrund der Menge an Zucker, Diabetes und Fettleibigkeit entstehen können.

Cranberry-Kontraindikationen

Im vorherigen Segment wurde eine Liste mit den regulatorischen Dosen angeboten, die Sie einhalten müssen, um Gesundheitsschäden zu vermeiden.

Obwohl es keine wirklichen Hinweise auf unmittelbare Auswirkungen dieser Frucht gibt, kann ein ungeordneter Verzehr wichtige Zustände verursachen wie:

• Nierensteine
• Allergien
• Gastritis
• Hautausschlag
• Andere

Deshalb kann die Cranberry Ihr bester Verbündeter sein, obwohl alles mit Vorsicht ist.

Schließlich wird der Verzehr bei schwangeren Frauen, in Stillzeiten oder bei Neugeborenen nicht empfohlen.

Wagen Sie es zu versuchen?