Werfen Sie keine Kürbiskerne (oder Kürbisse, wie sie in einigen Regionen Lateinamerikas genannt werden) weg. Fast alle von uns neigen dazu, diese Samen wegzuwerfen, wenn wir sie ignorieren

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Erfahren Sie mehr über Haferflocken, seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften, seine gesundheitlichen Vorteile und die wenigen Nachteile seiner Verwendung und wie man dieses wunderbare Getreide isst oder zubereitet.

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Leinsamen und ihre Eigenschaften haben gesundheitliche Vorteile bei Verstopfung gezeigt. Wie trinke ich? Boden oder ganz?

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Kirschen sind Früchte, die nicht nur köstlich sind, sondern auch ernährungsphysiologische Eigenschaften aufweisen, die enorme gesundheitliche Vorteile bieten. Geschmack und wenig Kalorien.

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Haferkleie ist der äußere Teil des Getreides. Wissen Sie, was es ist, seine Vorteile, Eigenschaften und Kontraindikationen, sowie nehmen Sie dieses Lebensmittel.

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Rapsöl, auch Rapsöl oder Rapsöl genannt, ist ein pflanzliches Öl, das sich gesund verkauft, aber dies ist nur eine weitere Lüge.

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Mit einem besonderen Geschmack, der einen einfachen Salat in ein exquisites Gesundheitsfest verwandeln kann, hat Rucola unglaubliche Vorteile, die es vielleicht nicht gibt

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Amaranth ist ein Getreide, das die präkolumbianischen Völker vor Jahrtausenden domestiziert haben, das jedoch nach der spanischen Eroberung in Vergessenheit geraten ist

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Hirse ist eine Gruppe von Getreidearten, die einander sehr ähnlich sind und in verschiedenen Regionen der Welt angebaut werden und ein Lebensmittel erster Ordnung sind

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Karotte. Erfahren Sie mehr über die ernährungsphysiologischen Eigenschaften und Vorteile von Karotten, wie viele Kalorien sie haben und warum sie nicht mästen und wofür Vitamin A ist.

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Was sind Lupinen? Welche Eigenschaften und Vorteile haben sie für die Gesundheit? Wie viele Kalorien haben sie? Werden sie fett? Wie werden sie gegessen? Und mehr über Lupine.

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Maniok, dessen wissenschaftlicher Name Manihot esculenta ist, ist der Name, unter dem die Pflanze bekannt ist, genauer gesagt die Knolle der Pflanze. Im

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Die Eigenschaften von Zwiebeln, ihre Vorteile auf kulinarischer und therapeutischer Ebene und die Kontraindikationen der am häufigsten verwendeten Lebensmittel auf gastronomischer Ebene.

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Was ist geschrieben. Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften und Kontraindikationen dieses glutenarmen Weizens. Seine Vorteile auf Pflanzenebene, sein Ernährungsbeitrag und seine Produkte.

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Was ist Sauerteig? Wie macht man Sauerteig für unser Brot? Wir lösen diese und andere Zweifel in diesem vollständigen und schrittweisen Artikel.

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Vor einiger Zeit haben wir Ihnen über die Vorteile und wie einfach es ist, Sprossen und Sprossen herzustellen, für einige Jahre in den USA den Verbrauch von

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Rote Beete ist ein Lebensmittel, das nicht viel Präsentation benötigt. Es ist jedoch wichtig, seine Eigenschaften, gesundheitlichen Vorteile und Kontraindikationen zu kennen.

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Agavensirup ist ein Sirup, Honig oder Gemüsesüßstoff, der Menschen zum Reden bringt. Agave oder Stevia? Entdecken Sie seine Eigenschaften, Kalorien und Kontraindikationen.

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Tepache ist ein fermentiertes Getränk mexikanischen Ursprungs, das seit präkolumbianischen Zeiten konsumiert wird. Hergestellt aus gesunden Zutaten wie Ananas, enthält es

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Weizenkeime. Eigenschaften und Vorteile dieses Lebensmittels. Wie allein oder mit Bierhefe und die Verwendung von Weizenkeimöl für die Haare.

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Weizenkleie, der Teil, der das Getreide bedeckt, das die Haut sein würde, enthält ernährungsphysiologische Eigenschaften, die enorme Vorteile bieten.

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Basilikum zeichnet sich durch seine Eigenschaften und ernährungsphysiologischen Vorteile, durch seinen Geschmack und sein Aroma aus. Erfahren Sie, wie Sie Basilikum zu Hause anbauen, verwenden und pflegen.

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Rennet ist eine Substanz, die wir als Flüssigkeit oder Pulver finden und die zum Gerinnen von Milch verwendet wird.

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Vanille ist ein Aroma und Aroma, das aus der Vanilla planifolia-Pflanze gewonnen wird. Es ist in Extrakt, Essenz usw. enthalten. und es hat viele Eigenschaften und Vorteile.

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Erdnüsse, auch Erdnüsse oder Erdnüsse genannt, haben bemerkenswerte ernährungsphysiologische Vorteile. Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften von Erdnüssen und ihre Kontraindikationen.

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Es gibt viele Blumen und Pflanzen, die wir als schlecht bezeichnen, Unkraut oder Unkraut, das schmackhaft und nahrhaft ist und den Gerichten verschiedene Farben und Aromen verleiht

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Sesam oder Sesam haben ernährungsphysiologische Eigenschaften, einen hohen Gehalt an Eisen und Kalzium und bieten gesundheitliche Vorteile. Kenne sie gut.

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Zucchini oder Zucchini. Erfahren Sie mehr über seine Eigenschaften, Vorteile, Kalorien oder kcal und seinen Nährwert, zusätzlich zu seinen Kontraindikationen und Kochmethoden.

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Cashew, Cashew oder Cashew ist eine Quelle für Tryptophan, Eisen, Vitamine und gesunde Fette. Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften und Vorteile von Cashewnüssen.

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Grünkohl oder Grünkohl ist ein Lebensmittel, das reich an Eisen, Kalzium und den Vitaminen K, A und C ist. Leicht zu kochen, mit vielen Eigenschaften und Vorteilen und leicht zu züchten.

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Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften und Vorteile von Brokkoli, einem sehr vollständigen Lebensmittel. Erfahren Sie, wie Sie diese hervorragende Zutat zubereiten, um köstliche Gerichte zuzubereiten.

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Ginger Ale war nicht immer das Getränk, das mit transgenem und konserviertem Maissirup in Aluminium gefüllt war und das wir heute kennen.

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Rübe ist eine essbare Pflanze oder ein essbares Gemüse, das als Knolle wächst, ernährungsphysiologische Eigenschaften hat und Vorteile für die Gesundheit und den Körper bietet.

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Es ist eine praktische Möglichkeit, immer Zwiebeln in der Küche zur Hand zu haben, auch wenn wir viel Zwiebeln pflanzen und natürlich nicht wissen, was wir damit machen sollen

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Lauch ist ein sehr komplettes Lebensmittel. Erfahren Sie mehr über seine Eigenschaften, Vorteile und Kontraindikationen für die Gesundheit sowie über seine Kalorien und seine ernährungsphysiologische Bedeutung.

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Alles über Salat. Arten, Sorten, Eigenschaften und Vorteile der köstlichen Königin der Salate. Ist es Mast? Wie viele Kalorien hat es? Gibt es Gase?

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Panela ist eine Substanz, die aus Zuckerrohr gewonnen wird. Entdecken Sie seine Eigenschaften, den glykämischen Index, wenn es gut ist, es mit Diabetes oder Krebs und mehr zu konsumieren.

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Süßkartoffel und Süßkartoffel sind gleich und werden manchmal sogar Süßkartoffel genannt. Ein Lebensmittel mit ernährungsphysiologischen Eigenschaften, wenig Kalorien und großen Vorteilen

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Topinambur, Tupinambo, Patacas, Topinambur: Eigenschaften und Anbau dieser Knolle mit tausend Namen.

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Buchweizen oder Buchweizen ist ein Lebensmittel der Vergangenheit mit einer großen Zukunft.

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Erfahren Sie mehr über alles, was Sellerie für die Ernährung bietet, seine Eigenschaften, Vorteile und Kontraindikationen und wie Sie dieses kraftvolle und gesunde Lebensmittel einnehmen können.

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Mandeln bieten zahlreiche ernährungsphysiologische Eigenschaften, gesundheitliche Vorteile und sind sehr reichhaltig. Wissen Sie alles, was Sie über dieses Essen brauchen.

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Pistazie, ein Lebensmittel, das enorme ernährungsphysiologische Eigenschaften und gesundheitliche Vorteile bietet, ist die Frucht der Pistacia vera Pflanze oder des Baumes.

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Was sind Schneeerbsen, wie werden sie zubereitet und welche ernährungsphysiologischen Eigenschaften haben sie? Was sind auch seine gesundheitlichen Vorteile und Kontraindikationen.

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Hülsenfrüchte sind reich an Eiweiß, Mineralien wie Eisen oder Vitamin A. Sie sind ein sehr vollständiges Lebensmittel. Wissen, welche Typen es gibt und wofür sie sich auszeichnen.

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Ja, diese grünen Blätter auf Ihren Karotten sind essbar und sie sind nicht nur essbar, sie sind auch super lecker und voller Nährstoffe! Die Blätter von

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Erfahren Sie, was Aioli ist, welche ernährungsphysiologischen Eigenschaften es hat, wie es hergestellt wird und welche Rezepte am häufigsten verwendet werden und vieles mehr über dieses hervorragende Dressing.

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Jedes Mal habe ich fast 3 Euro für 250 gr bezahlt. Bei den Dreharbeiten hat es mich gestört zu überlegen, wie einfach und billig es zu produzieren ist und wie unerklärlich teuer sie sind

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Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Gemüsemilch, Gemüsegetränke aus Samen, Getreide und Nüssen herstellen. Leckere und gesunde Gemüsemilch.

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Ich weiß, dass der Name nicht sehr vertraut klingt, obwohl er in Korea ein traditionelles und sehr beliebtes Getränk ist. Dieser koreanische Tee (wäre wirklich eine Art

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Erfahren Sie mehr über die Vorteile und Eigenschaften von Sonnenblumenkernen, einem der Hauptnahrungsmittel, die aus Sonnenblumen gewonnen werden, und kennen Sie deren Kontraindikationen.

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Quinoa oder Quinoa ist ein Lebensmittel, das aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Eigenschaften zunehmend an Bedeutung gewonnen hat. Erfahren Sie mehr über seine Vorteile, seinen Anbau und wie man es kocht.

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Kiwi, eine Frucht aus einer Pflanze asiatischen Ursprungs, enthält hervorragende Eigenschaften und Vorteile sowie viel Vitamin C und wenig Kalorien.

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Pitaya, auch Pitahaya (oder fälschlicherweise Pitalla) transkribiert, ist der Name, der der Frucht der beiden Kaktusarten Hylocereus und Selenicereus gegeben wurde.

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Gurke ist ein Lebensmittel mit medizinischen und ernährungsphysiologischen Eigenschaften, das gesundheitliche Vorteile bietet. Es ist vielseitig einsetzbar, kalorien- und fettarm.

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Seitan ist das Gluten von Weizen (Zöliakie kann es nicht nehmen), das von Stärke getrennt, geknetet und in Gemüsebrühe gekocht wird

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Nori-Seetang ist eines der Lebensmittel, die in japanischen und asiatischen Lebensmitteln üblich sind. Kennen Sie seine Eigenschaften und ob es möglich ist, es während der Schwangerschaft zu konsumieren.

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Was ist Gomasio? Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften und Vorteile dieses japanischen Gewürzs, das so viel dazu beiträgt, sowie über die Kontraindikationen und wie es hergestellt wird.

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Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften und Vorteile von hausgemachtem Gazpacho ohne Brot und lernen Sie, wie es einfach geht. Es zeichnet sich als Multivitamin- und Multimineral-Lebensmittel aus.

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Pastinake ist eine Knolle, die enorme ernährungsphysiologische Eigenschaften mit einem hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen bietet. Es sollte in einer gesunden Ernährung nicht fehlen.

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Knoblauch ist seit Jahrtausenden bekannt und nicht nur für seinen Geschmack, die Ägypter nutzten bereits seine medizinischen Eigenschaften, Hippokrates, der Vater der modernen Medizin

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Wir beantworten die Zweifel unserer Leser über die Wirkung von Koffein, die Vorteile und Kontraindikationen seines regelmäßigen Konsums.

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Erfahren Sie, wie Sie zu Hause Mandelmilch herstellen, ein einfach zuzubereitendes, natürliches und nahrhaftes Getränk, seine Eigenschaften, Vorteile und Kontraindikationen.

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Chlorella ist eine einzellige Alge und das reichste Chlorophyll-Lebensmittel der Welt. Es reinigt Blut und Gewebe und hilft bei der Entgiftung.

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Wie man hausgemachtes Brot macht, billig, gesund und natürlich. Lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie zu Hause mit natürlichen Zutaten Brot zubereiten und den authentischen Geschmack genießen.

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Aufgrund des Bedarfs an Nahrungsmitteln in Zeiten der Knappheit lernte der Mensch, diese zu konservieren. Beobachtung und Erfahrung lehrten, dass die Kälte

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Die gewürfelten Brühen oder andere Formate gehören aufgrund ihrer einfachen Verwendung, geringen Größe und ihres hervorragenden Geschmacks zu den meistverkauften und verwendeten verarbeiteten Lebensmitteln.

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Tamarinde ist die Frucht des Tamarindus indica-Baumes aus der Familie der Hülsenfrüchte, die aufgrund ihrer ernährungsphysiologischen Eigenschaften Vorteile bietet.

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Schokolade ist eines der beliebtesten Lebensmittel und auch eines der am meisten diskutierten in Bezug auf seine mehr oder weniger vorteilhaften Eigenschaften für Gesundheit und Gesundheit

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Entdecken Sie alles über die Avocado. Ist es ein Obst oder Gemüse? Macht Avocado dich fett? Erfahren Sie mehr über seine Vorteile und Eigenschaften, einige leckere Rezepte und wie man es sprießt.

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Vor Jahren sagte er und versuchte, Plastik aufzugeben, und ein großer Verbündeter auf meiner Suche nach einer Welt mit weniger Plastik sind Gläser. Also habe ich

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Erfahren Sie mehr über die Hauptvorteile von Olivenöl und seine Eigenschaften. Für Haare, Haut oder auf leeren Magen ist es eine großartige Nahrungsergänzung.

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Senfkörner haben eine Reihe großartiger Anwendungen für Gesundheit, Körperpflege, Gartenarbeit und Reinigung. Von einer einfachen Erkältung bis

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Bei der Auswahl von Blumen für die Küche müssen Sie fast genauso strenge Richtlinien befolgen wie bei Pilzen, da diese essbar und auch giftig sind. Sein

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Das Kochen mit dem Geschirrspüler oder dem Geschirrspüler ist eine Methode, um Energie zu sparen und die Wärme zu nutzen, die durch den Dampf vom Gerät erzeugt wird.

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Erfahren Sie mehr über die Eigenschaften und Vorteile von schwarzem Knoblauch. Wir hinterlassen Ihnen auch einige Rezepte, wie man schwarzen Knoblauch zu Hause macht, da der Kauf dieses Produkts teuer ist.

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Einer der großen Vorteile bei der Herstellung Ihres eigenen Müslis besteht darin, zu wissen, was Sie hineingeben, und es auch nach Ihren Wünschen zu tun.

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Heute bringe ich Ihnen eine Reihe von Tipps für eine nachhaltigere und umweltfreundlichere Küche, denn die Pflege des Planeten muss immer erfolgen

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Der Apfel ist eine der besten Früchte, die es voller Antioxidantien und Vitamine gibt, aber leider voller Pestizide und oft mit einem

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Wie wir es bereits mit Brot und anderen Grundprodukten getan haben, bringen wir Ihnen bei, wie Sie Ihre eigenen Maistortillas herstellen, die reicher, gesünder und billiger sind.

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Erfahren Sie etwas mehr über die Granatapfelfrucht: Herkunft, Jahreszeit und Baum, wie sie gegessen wird, ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften, Vitamine, Mineralien und Vorteile.

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Wir bringen Ihnen bei, wie man vegane Nocilla oder hausgemachte Nutella macht, die klassische Kakao- und Haselnusscreme, jedoch ohne Palmöl oder tierische Produkte.

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Joghurt ist ein sehr vollständiges Lebensmittel. Zusätzlich zu den Vitaminen A, D und Mineralien wie Kalzium werden seine Nährstoffe dank der Wirkung vorverdaut

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Sowohl im kleinen als auch im großen Maßstab konsolidiert sich die seit vielen Jahren installierte Bioproduktindustrie als profitables Unternehmen

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Die Banane oder Banane ist ein Lebensmittel, das aufgrund seiner Eigenschaften und Vorteile in einer gesunden Ernährung nicht fehlen sollte. Es ist kalorienarm und reich an Nährstoffen.

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Wenn wir zur Messe, zum Markt oder zu einem nahe gelegenen Bauern gehen, füllen wir unser Haus mit herrlichem Gemüse und Hülsenfrüchten, die für eine

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Die vegane und die vegetarische Ernährung werden immer häufiger. Entweder aus Sorge um Tiere oder die Umwelt oder einfach aus Sorge um die Tiere

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Nun, neulich haben wir gesehen, wie man Sauerteig macht. Zuvor haben wir über die Giftstoffe gesprochen, die in gewöhnlichen Broten enthalten sind, und über die Bedeutung der Herstellung von Brot

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Viele Menschen möchten einen gesunden Lebensstil führen, aber der Arbeitsplatz ist ein Problem, der Ansturm oder der Mangel an Optionen zwingen uns oft dazu

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Pilze sind nicht nur köstlich, sondern haben auch mehrere gesundheitliche Vorteile. Einer von ihnen wurde gerade durch eine Untersuchung entdeckt

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Viele Menschen werden nicht dazu ermutigt, ihre Ernährung auf eine eher pflanzliche Ernährung umzustellen, da sie keine Ahnung haben, wie es geht, was sie essen sollen und auch wenig haben

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Wir sind was wir essen, das ohne Zweifel! Ich beginne mit diesem Satz, der so gebraucht und so wahr ist, dass wir in einer Zeit leben, in der es jedes Mal gesund und bewusst zu essen ist

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Würstchen, Wiener, Hot Dogs, Frankfurter, Hot Dogs, Welpen, egal wie sie heißen, sie sind reich, schnell und billig, das Problem ist, dass dieses Essen ist

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Es ist sehr wichtig, eisenreiche Lebensmittel zu essen, die große Mengen dieses Minerals enthalten. Es ist einer der lebenswichtigen Nährstoffe.

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Lernen Sie die für Veganer geeigneten pflanzlichen Proteine ​​kennen, sowohl die nährstoffreichen Lebensmittel als auch die Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und Sportler, die Sie finden können.

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Heute ist es Zeit, hausgemachte, ökologische, energiegeladene und gesunde Müsliriegel zuzubereiten, und wir bringen Ihnen bei, wie man sie aus Hafer, Früchten und Nüssen herstellt.

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Tofu ist ein Sojabohnenquark, reich an Kalzium, ein sehr vielseitiges Lebensmittel mit gesunder Folsäure und leicht zu Hause zuzubereiten. Vor zwei Jahren, als ich damit anfing

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Für einen Erwachsenen beträgt diese Dosis durchschnittlich 50 g pro Tag. Diese Menge variiert jedoch, da der Wert aus 0,8 g pro Kilo Gewicht berechnet wird

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Pizza, dieses wunderbare Geschenk der italienischen Gastronomie an die Welt, ist auch so oft ein Lebensmittel, das reich an Kohlenhydraten und Fetten ist

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