Esche ist kein Baum, sondern eine Baumfamilie, die aus vielen Arten besteht. Die häufigste in Spanien ist Fraxinus angustifolia oder Asche mit schmalen Blättern. Eine weitere in Europa verbreitete Art, die auch in verschiedenen Teilen der Welt wie Chile vorkommt, ist Fraxinus excelsior .

Die getrockneten Blätter dieser Aschesorten werden wegen ihrer medizinischen Eigenschaften und Wirkstoffe verwendet. Manchmal werden auch kleine Zweige und Samen für ihre Eigenschaften verwendet.

Die Verwendung von Ascheblättern und Rinde als Medizin wird auf dem alten Kontinent seit jeher verwendet und ist in vielen alten Büchern über Naturmedizin oder Kräutermedizin enthalten.

Ascheigenschaften

Asche hat adstringierende, harntreibende, analgetische, entzündungshemmende, heilende und abführende Eigenschaften.

Es wird zur Behandlung von Verdauungsproblemen, Problemen im Zusammenhang mit einer schlechten Durchblutung, zur Flüssigkeitsretention und zur Verbesserung der Gesundheit der Gelenke angewendet.

Es enthält neben Polyphenolen und Heterosiden auch Flavonoide (Rutoside, Quercitroside).

Die häufigste Art, diese Pflanze zu verzehren, ist die Infusion von Blättern oder Rinde der Pflanze, und wie wir auch sagten, von den jungen Zweigen des Baumes und in geringerem Maße von den Samen. Und es kann auch in Tinktur und anderen Arten von konzentrierten Extrakten gefunden werden.

Asche gesundheitliche Vorteile

Unter den Vorteilen von Asche auf medizinischer Ebene sollte beachtet werden, dass sowohl ihre Blätter als auch ihre Rinde in der Infusion oder in Tinktur oder einem anderen Format, in dem sie gefunden werden kann, versagen. Diese Pflanze hebt hervor, dass sie seitdem sehr gut für die Gesundheit der Nieren ist Hilft bei der Beseitigung von Nierensteinen.

Sie könnten auch interessiert sein .. Ginseng: Was ist das? Vorteile, Verwendungen und Gegenanzeigen

Darüber hinaus wird Asche häufig zur Bekämpfung von Verstopfung eingesetzt, da es ein starkes Abführmittel ist. Es wird zur Behandlung von Krankheiten wie Rheuma oder Gicht angewendet und ist ein sehr gutes natürliches abschwellendes Mittel . Es hilft auch bei der Pflege der Leber und des Kreislaufsystems und wird sogar zur Verbesserung der Hautgesundheit eingesetzt .

Wie man eine Infusion von Ascheblättern macht

Für eine Ascheinfusion benötigen wir 4 trockene Blätter dieses Baumes für jede Tasse heißes Wasser.

Wir kochen das Wasser und schalten ab, fügen die Ascheblätter hinzu und lassen sie 10 Minuten bedeckt stehen. Aufgrund seiner abführenden Wirkung wird empfohlen, nicht mehr als zwei Tassen pro Tag zu konsumieren und mehrere Stunden Abstand zu halten.

Wie man eine Aschenrindeninfusion macht

Im Gegensatz zu den Blättern sollte der Aschenrindentee gekocht werden. Für jeden halben Liter Wasser (oder ungefähr zwei Tassen) werden 25 Gramm Aschenrinde verwendet.

20 Minuten köcheln lassen und abseihen. Wir müssen es nicht sofort trinken, aber wir trinken es am selben Tag.

Asche Gegenanzeigen

Asche hat keine größeren Kontraindikationen oder Nebenwirkungen, die über die unten aufgeführten hinausgehen, obwohl stillende oder schwangere Frauen dies vermeiden sollten.

Eine weitere mögliche Kontraindikation ist für Menschen, die aufgrund ihrer abführenden Wirkung an einem gereizten Dickdarm leiden. Aus diesem Grund sollten Sie vermeiden, mehr als 2 Tassen pro Tag zu sich zu nehmen, auch wenn Sie nicht über diese Art von Problem verfügen, da dies zu übermäßigem Wunsch führen kann, auf die Toilette zu gehen.