Was ist ein Temazcal und wofür ist es?

Das Temazcal ist ein Dampfbad, das seit jeher in Mexiko verwendet wird. Sein Name stammt von der Nahuatl-Muttersprache und bedeutet so etwas wie Schwitzhaus oder Haus, in dem man schwitzt.

Es ist eine Konstruktion mit Steinen, Schlamm, Ziegeln oder Holz, obwohl es heute diejenigen gibt, die dies mit Kunststoffen und anderen Materialien tun, mit einem Durchmesser von ungefähr 2 Metern und einer Höhe.

Es gibt zwei traditionelle Arten von Temazcal: feuchte und trockene Hitze. Im ersten Fall werden die Steine, die Wärme abgeben, im Freien in einer besonderen Art von Lagerfeuer wenige Meter von der Struktur entfernt erhitzt und durch eine der 4 Türen gleichzeitig von 13 bis 13 bis zum Erreichen der 52 Steine ​​eingeführt, die Sie befinden sich in einem Loch in der Mitte des Temazcal.

Im Fall des zweiten, des trockenen Temazcal, ist es eine der Wände der Struktur aus Stein, die sich erwärmt und Wärme erzeugt.

Die anderen nicht-traditionellen Typen arbeiten, obwohl mit einer ähnlichen Operation, nicht auf rituelle Weise, daher sind sie Dampfbäder, ob trocken oder nass, die die Methodik verwenden, jedoch ohne Beziehung zum Ahnenritual, sondern mit a rein heilender oder medizinischer Zweck.

Dies liegt an der Tatsache, dass seine Nützlichkeit Rituale oder Kulte übersteigt, da es ein perfektes Äquivalent zu den Thermalwasserdampfbädern ist, die sich im 7. Jahrhundert in Europa verbreiteten und bereits von den Griechen und Römern und später von den Türken praktiziert wurden. und Araber.

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Im Gegensatz zu Dampfbädern, die die Wärme der heißen Quellen nutzen, wird Temazcal künstlich hergestellt und es werden auch Heil- und Heilpflanzen hinzugefügt.

Vorteile von Temazcal

Unter den Vorteilen von Temazcal sollte beachtet werden, dass es sehr gut zur Reinigung und Reinigung der Haut geeignet ist, insbesondere für Unreinheiten und Hautinfektionen wie Akne.

Außerdem reinigt und reinigt es die Atemwege, die Nieren und das Verdauungssystem dank der Hitze des Dampfes und wenn wir Kräuter hinzufügen, um die Atmung noch besser zu verbessern.

Wie die Sauna und das Hamam dient es auch dazu, Giftstoffe und Fette aus dem Körper zu entfernen und das Zentralnervensystem zu stärken.

Darüber hinaus trägt es zur Verbesserung der Durchblutung bei, da es zur Erweiterung der Blutgefäße beiträgt und die Beseitigung von Toxinen sowie Harnsäure und Cholesterin erleichtert.

Andere Vorteile von Temazcal, nicht weniger wichtig, sind, dass sie helfen, Angstzustände, Verspannungen und Stress abzubauen, Uterusschmerzen in der Zeit nach der Geburt zu lindern, die Stabilität und die Muskelgesundheit zu verbessern.

Gegenanzeigen von Temazcal

Es gibt einige Menschen, die die Teilnahme an einem Temazcal vermeiden sollten, hauptsächlich Menschen mit Herz- oder Bluthochdruckproblemen, Menschen mit Diabetes sowie Frauen mit Hochrisikoschwangerschaften.

Wie man ein Temazcal baut

Es gibt verschiedene Arten von Temazcal-Strukturen. In diesem Video sehen wir, obwohl ohne Erklärung, da es nur rituelle Musik enthält, deutlich, wie ein Temazcal Schritt für Schritt aus lokalen Wäldern und Lehm gebaut wird: