Kopfschmerz ist ein Zustand, der auftritt, wenn Ihr Körper Ihnen sagen möchte, dass er sich nicht gut fühlt und dass Sie ihn erzwingen oder in anderen Fällen, dass Sie sich ausruhen müssen. Oft können wir Medikamente einnehmen, um es zu lindern, aber auf lange Sicht verlieren diese ihre Wirksamkeit und sind nicht von großem Nutzen oder verringern in anderen Fällen ihre Wirksamkeit regelmäßig.

Abgesehen von und nicht zuletzt können einige rezeptfreie Kopfschmerzmedikamente wie Ibuprofen oder Aspirin zu anderen Nieren-, Blasen- und darüber hinaus zu Herzproblemen führen. Deshalb bringen wir hier einige Hausmittel gegen Kopfschmerzen, die Ihnen zu einem bestimmten Zeitpunkt helfen können.

Kopfschmerzen sind eine der häufigsten medizinischen Beschwerden; Die meisten Menschen erleben sie irgendwann in ihrem Leben. Sie können jeden betreffen, unabhängig von Alter, Rasse und Geschlecht.

Aus diesem Grund wenden sich immer mehr Menschen natürlichen und Hausmitteln zu, um Kopfschmerzen zu beenden, da ihre Wirksamkeit nachgewiesen wurde und sie im Gegensatz zu Medikamenten ihre Wirkkraft nicht verlieren.

Wichtig : Wenn festgestellt wird, dass nach der Anwendung natürlicher Heilmittel keine Verbesserungen festgestellt werden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, damit Sie Medikamente abonnieren können. Für einen Spezialisten ist es am besten, den Grund zu diagnostizieren, wenn er wiederholt auftritt.

Ursachen und Arten von Kopfschmerzen

Bevor wir uns die verschiedenen natürlichen Heilmittel gegen Kopfschmerzen ansehen, wollen wir uns ansehen, welche Arten es gibt. Diese Art von Schmerz kann jeden Teil des Kopfes auf beiden Seiten des Kopfes oder an einer Stelle betreffen.

Primäre Kopfschmerzen

Primäre Kopfschmerzen sind autonome Erkrankungen, die direkt durch Hyperaktivität oder Probleme mit den schmerzempfindlichen Strukturen des Kopfes verursacht werden.

Dies schließt die Blutgefäße, Muskeln und Nerven in Kopf und Hals ein. Sie können auch das Ergebnis von Änderungen der chemischen Aktivität im Gehirn sein. Häufige primäre Kopfschmerzen sind Migräne, Clusterkopfschmerzen und Spannungskopfschmerzen.

Sekundäre Kopfschmerzen

Sekundäre Kopfschmerzen sind Symptome, die auftreten, wenn eine andere Erkrankung die für Kopfschmerzen empfindlichen Nerven stimuliert. Mit anderen Worten, die Kopfschmerzsymptome können auf eine andere Ursache zurückgeführt werden.

Eine Vielzahl verschiedener Faktoren kann sekundäre Kopfschmerzen verursachen, wie z.

• Alkoholbedingter Kater
• Gehirntumor
• Gerinnsel
• Blutungen in oder um das Gehirn.
• Brain Freeze oder Eiscreme-Kopfschmerzen
• Kohlenmonoxidvergiftung
• Schock
• Dehydration
• Glaukom
• Nachts Zähne knirschen
• Influenza-Tabelle
• Übermäßiger Gebrauch von Schmerzmitteln, bekannt als Rebound-Kopfschmerzen.
• Panikattacken
• Apoplexie

Da Kopfschmerzen ein Symptom für eine schwerwiegende Erkrankung sein können, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn sie schwerwiegender, regelmäßiger oder anhaltender werden.

Wenn beispielsweise Kopfschmerzen schmerzhafter und störender sind als frühere Kopfschmerzen, sich mit Medikamenten verschlimmern oder nicht bessern oder von anderen Symptomen wie Verwirrtheit, Fieber, sensorischen Veränderungen und steifem Nacken begleitet werden, sollten Sie sofort Kontakt aufnehmen ein Arzt.

Spannungskopfschmerzen

Etwas sehr Kaltes zu essen kann zu einem "Einfrieren des Gehirns" führen. Spannungskopfschmerzen sind die häufigste Form von primären Kopfschmerzen. Diese Kopfschmerzen beginnen normalerweise langsam und allmählich mitten am Tag.

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Die Person kann fühlen:

• Als hätten sie ein enges Band um den Kopf
• Ständiger dumpfer Schmerz auf beiden Seiten
• Schmerz, der sich zum oder vom Hals ausbreitet.

Spannungskopfschmerzen können episodisch oder chronisch sein. Episodische Anfälle dauern normalerweise einige Stunden, können jedoch mehrere Tage dauern. Chronische Kopfschmerzen treten an 15 oder mehr Tagen im Monat über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten auf.

Migräne

Migränekopfschmerzen können pochende, pochende Schmerzen verursachen, normalerweise nur auf einer Seite des Kopfes. Schmerzen können begleitet sein von:

• Verschwommenes Sehen
• Benommenheit
• Marmelade
• Sensorische Störungen als Auren bekannt

Migräne ist die zweithäufigste Form von primären Kopfschmerzen und kann erhebliche Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben. Nach Angaben der WHO ist Migräne die sechstwichtigste Ursache für Arbeitsausfälle aufgrund von Behinderungen weltweit. Eine Migräne kann einige Stunden bis 2 bis 3 Tage dauern.

Rebound Kopfschmerzen

Rebound- oder Überlastungskopfschmerzen entstehen durch übermäßigen Gebrauch von Medikamenten zur Behandlung von Kopfschmerzsymptomen. Sie sind die häufigste Ursache für sekundäre Kopfschmerzen. Sie beginnen normalerweise früh am Tag und bleiben den ganzen Tag bestehen. Sie können sich mit Schmerzmitteln verbessern, aber sie werden schlimmer, wenn ihre Wirkungen nachlassen.

Zusammen mit den Kopfschmerzen selbst können Rebound-Kopfschmerzen Folgendes verursachen:

• Nackenschmerzen
• Unruhe
• Ein Gefühl von verstopfter Nase
• Geringere Schlafqualität

Rebound-Kopfschmerzen können eine Vielzahl von Symptomen verursachen, und die Schmerzen können jeden Tag anders sein.

Cluster-Kopfschmerzen

Cluster-Kopfschmerzen dauern in der Regel 15 Minuten bis 3 Stunden und treten über einen Zeitraum von Wochen bis Monaten plötzlich einmal täglich bis zu achtmal täglich auf. Zwischen den Gruppen treten möglicherweise keine Kopfschmerzsymptome auf, und diese kopfschmerzfreie Periode kann Monate bis Jahre dauern.

Der durch Clusterkopfschmerzen verursachte Schmerz ist:

• Unfair
• Stark
• Oft als scharf oder brennend beschrieben
• Befindet sich normalerweise in oder um ein Auge

Der betroffene Bereich kann rot und geschwollen sein, das Augenlid kann durchhängen und der Nasengang auf der betroffenen Seite kann verstopft und undicht sein.

Donnerschlag Kopfschmerzen

Es sind plötzliche, starke Kopfschmerzen, die oft als die "schlimmsten Kopfschmerzen meines Lebens" bezeichnet werden. Sie erreichen ihre maximale Intensität in weniger als einer Minute und dauern mehr als 5 Minuten.

Ein Donnerschlagkopfschmerz ist häufig sekundär zu lebensbedrohlichen Zuständen wie intrazerebraler Blutung, zerebraler Venenthrombose, gebrochenem oder nicht gebrochenem Aneurysma, reversiblem zerebralem Vasokonstriktionssyndrom (SVR), Meningitis und Hypophysenschlag.

Menschen, die diese plötzlichen und starken Kopfschmerzen haben, sollten sofort einen Arzt aufsuchen.

Behandlungen und Hausmittel gegen Kopfschmerzen

Es können verschiedene Maßnahmen ergriffen werden, um das Risiko von Kopfschmerzen zu verringern und Schmerzen zu lindern, wenn sie auftreten:

• Legen Sie eine warme Kompresse oder einen Eisbeutel auf Kopf oder Hals, aber vermeiden Sie extreme Temperaturen.
• Vermeiden Sie nach Möglichkeit Stressfaktoren und entwickeln Sie gesunde Strategien, um mit unvermeidbarem Stress umzugehen.
• Essen Sie regelmäßig und achten Sie auf einen stabilen Blutzuckerspiegel.
• Eine heiße Dusche kann helfen, obwohl in seltenen Fällen die Einwirkung von heißem Wasser Kopfschmerzen auslösen kann.
• Regelmäßiges Training und ausreichend Ruhe und Schlaf tragen zur allgemeinen Gesundheit und zum Stressabbau bei.

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Hier hinterlassen wir eine Reihe von natürlichen Heilmitteln gegen Kopfschmerzen und Hausmittel gegen Migräne.

Kopfschmerz-Tee mit Zitronen und Zitrusfrüchten

Zitrusfruchtsamen wirken als wirksames entzündungshemmendes Mittel. Sie sind nicht nur reich an Antioxidantien und Flavonoiden, sondern auch ein sehr wirksames Mittel, um Kopfschmerzen in Sekundenschnelle loszuwerden.

Dafür benötigen Sie:

• 10 Mandarinensamen
• 10 Zitronensamen
• 10 Grapefruitsamen

[Wenn Sie sie nicht erhalten oder den ersten Schritt nicht ausführen möchten, können Sie das Pulver in Fachgeschäften oder bei Kräuterkennern kaufen.]

Sobald alle Samen erhalten sind, werden sie auf ein Backblech gelegt und etwa 10 Minuten lang auf mittlerer Temperatur erhitzt. Nach dem Trocknen sollten sie verflüssigt werden, bis sie zu Pulver werden. In einem Glasbehälter können sie für den späteren Verzehr außerhalb der Reichweite von Licht und Feuchtigkeit aufbewahrt werden.

Schritte zum folgen

Wenn Sie die pulverisierten Samen haben, sollten Sie einen gehäuften Esslöffel davon in eine Tasse geben und das kochende Wasser hinzufügen. Es sollte abgedeckt und etwa 30 Minuten stehen gelassen werden, um es bei Raumtemperatur abzukühlen oder bis es eine geeignete Temperatur zum Trinken hat. Vor dem Trinken der Mischung muss sie abgesiebt werden, um die Reste des Samenpulvers zu entfernen, die sich im Glas befinden.

Dieses Verfahren sollte vor jeder Mahlzeit während des gesamten Zeitraums akuter Kopfschmerzen wiederholt und um einen Tag verlängert werden, um den Zustand zu beurteilen.

Kamillenmittel gegen Kopfschmerzen

Kamillenwasser hat eine Vielzahl von Vorteilen, einschließlich der Linderung von Kopfschmerzen, die durch Situationen mit hohem Stress oder Angstzuständen verursacht werden, da es eine beruhigende Wirkung auf den Körper hat, die die Druckentlastung begünstigt und daher verringert der Schmerz.

Für Tee brauchen Sie:

• 1 Esslöffel Zitronengras
• 1 Esslöffel Ringelblume
• 1 Esslöffel Kamille
• 1 Liter kochendes Wasser

Schritte zum folgen

In einem Behälter müssen Sie den Liter Wasser erhitzen, wenn dieses Kraut gelöscht ist und alle Kräuter darin platziert sind. Dann wird es abgedeckt und etwa die Minuten ruhen gelassen, damit sich die Kräuter gut mit dem Wasser vermischen. Nach dieser Zeit abseihen und noch heiß trinken, Zucker nach Geschmack hinzufügen.

Entfernen Sie die Kopfschmerzen mit Lavendel

Die Mischung zwischen Lavendel und Majoran in einer Kaltwasserkompresse ist eines der besten natürlichen Heilmittel zur Linderung von Kopfschmerzen. Diese werden sowohl verwendet, um die körperliche Belastung, die der Körper angesammelt hat, abzubauen, als auch um die Angst zu beseitigen, der Ihr Körper ausgesetzt ist. Diese Kompressen können auch in Aromatherapie-Behandlungen verwendet werden, um die Entspannung des Körpers auf einfachere und schnellere Weise zu fördern.

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Für die Kompresse benötigen Sie:

• Eine Schüssel mit kaltem Wasser
• Zwei Handtücher als Kompresse
• 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 5 Tropfen Majoranöl

Schritte zum folgen

In den Behälter mit kaltem Wasser sollten die Tropfen ätherischer Öle gegeben werden. Unmittelbar danach sollten die beiden Handtücher benetzt und leicht abgetropft werden, damit sie feucht sind und nicht tropfen. Eines der Handtücher sollte etwa 30 Minuten lang über die Stirn und das andere auf den Nackenteil gelegt werden, damit sich der Körper nicht an seine Temperatur gewöhnt. Wenn sich der Körper früher an die Temperatur gewöhnt hat, sollte der Vorgang aufgenommen und wiederholt werden, um ihn feucht und kühl zu halten.

Hausmittel mit Ingwer gegen Migräne

Ingwer ist eine Pflanze mit entzündungshemmenden Eigenschaften, die trotz nicht erweiterter Blutgefäße als natürliches Schmerzmittel gegen Schmerzen wirkt, die durch gelegentliche Migräne verursacht werden.

Notwendiges Material:

• Roher oder pulverisierter Ingwer

Schritte zum folgen

Um von diesem wunderbaren Mittel zu profitieren, müssen Sie nur einen Teelöffel Ingwerpulver in einem Glas mit kochendem Wasser verdünnen, einige Minuten ruhen lassen, die Mischung abseihen und dann etwa 10 Minuten ruhen lassen, bis sie eine geeignete Temperatur erreicht hat, um sie einnehmen zu können. . Dieselbe Mischung kann mit rohem Ingwer und etwas kochendem Wasser hergestellt werden.

Schließlich können Sie von diesem wunderbaren Mittel profitieren, indem Sie einige Minuten lang mehrmals täglich ein Stück rohen Ingwers kauen und den Ingwersaft mit dem Speichel mischen lassen.

Salbei-Infusion zur Schmerzlinderung

Die Infusion dieser Pflanze wird besonders bei Schmerzen empfohlen, die durch hormonelle Veränderungen wie den weiblichen Menstruationszyklus verursacht werden. Sie hat die Eigenschaft, Schmerzen zu lindern und das Hormonsystem auszugleichen, und wird auch bei Magenproblemen dringend empfohlen.

Im Folgenden hinterlasse ich Ihnen einen ausführlichen Artikel, in dem Sie erfahren, wie es verwendet wird, wie die Infusion vorbereitet wird und wie Sie es pflanzen, um es immer zur Hand zu haben.

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Hausgemachtes Heilmittel basierend auf Apfelessig

Apfelessig wird zur Kontrolle von Bluthochdruck verwendet, wobei seine Anwendung lästige Kopfschmerzen reduziert und damit reduziert, die ein Symptom für diese Art von Störung sein können.

Was ist erforderlich, um es anzuwenden:

• 2 Esslöffel Apfelessig
• 1 Glas Wasser

Schritte zum folgen

Dieses Mittel ist rein vorbeugend, da empfohlen wird, es nur dann einzunehmen, wenn Symptome vor einem Migräneanfall zu spüren sind. Sobald dies begonnen hat, ist es nicht mehr so ​​effektiv. Um es einzunehmen, muss ein Esslöffel Essig in einem Glas Wasser verdünnt und sofort eingenommen werden.

Ich hoffe, Ihnen gefällt unsere Auswahl an einfachen und wirksamen Mitteln, um Kopfschmerzen und Migräne zu lindern, sie in die Praxis umzusetzen und Fragen zu stellen. Wenn Sie Ihre Ergebnisse teilen möchten, lesen Sie weiter in den Kommentaren.

WICHTIG : Diese Informationen sollen den Rat Ihres Arztes oder medizinischen Fachpersonals ergänzen, nicht ersetzen und nicht alle möglichen Verwendungen, Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen oder nachteiligen Auswirkungen abdecken. Diese Informationen sind möglicherweise nicht auf Ihre spezifischen gesundheitlichen Umstände zugeschnitten. Verzögern oder ignorieren Sie niemals die Suche nach professionellem medizinischen Rat bei Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, weil Sie etwas über Ökokosas gelesen haben. Sie sollten immer mit einem Arzt sprechen, bevor Sie eine Behandlung beginnen, abbrechen oder ändern.