In der Essenz von Pflanzen ist der Beginn ihres Aromas, was wir ätherische Öle nennen. Mit seinen Aromen können wir verschiedene Gesundheitssituationen behandeln und natürlich unserem täglichen Leben einen Hauch von Farbe in Bezug auf Wohlbefinden und gute Energie verleihen.

Ätherische Öle haben heilende Eigenschaften, aber denken Sie daran, dass sie auch nicht zu empfehlende organische Reaktionen auslösen können - alle ätherischen Öle aktivieren unser Gehirn durch das limbische System, das den Reiz des Aromas akzeptiert und einen ganzen Prozess von Reaktionen entwickelt.

Andere Reaktionen sind chemischen Ursprungs, da die Moleküle ätherischer Öle in unserem Körper mit anderen interagieren.

Aufgrund dieser Reihe von Faktoren sagen wir, dass einige Öle oder Aromen für diese oder jene Lebens- oder Gesundheitssituation nicht geeignet sind.

In diesem Artikel habe ich für Öko-Leser einige der besten ätherischen Öle ausgewählt, die in wichtigen Lebensphasen wie Schwangerschaft und Stillen sicher verwendet werden können.

Und für Ihr Baby eignen sich einige Öle viel besser als andere zum Baden oder Mischen mit Massagecreme oder Lotion. Wir können sie auch bei der Zubereitung von Naturprodukten oder beim Kauf natürlicher Behandlungen für die Pflege von Neugeborenen einbeziehen.

Verwendung von ätherischen Ölen in diesen Phasen.

Die direkte topische Anwendung von ätherischen Ölen in diesen Lebensphasen ist überhaupt nicht ratsam, reine ätherische Öle sollten nicht auf Ihrer Haut angewendet werden.

Dazu müssen wir es in etwas Pflanzenöl wie Oliven, Mandeln, Sesam, Flachs, Avocado, Argan, Kokosnuss usw. verdünnen. Oder wir können Aloe Vera Gel oder eine natürliche Creme als Vehikel für das Öl verwenden.

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Ätherische Öle sind ebenfalls angezeigt, hauptsächlich in diesen Fällen, zur Verwendung in entspannenden Bädern, in Raumdüften und werden der Feuchtigkeitscreme (oder dem Massageöl) Ihrer Wahl zugesetzt.

Achten Sie auf Zitrusöle, da diese im Sonnenlicht Photosensibilisatoren sind, die Hautunreinheiten und sogar Verbrennungen verursachen können.

Wie man ätherische Öle in der Schwangerschaft verwendet.

● Dehnungsstreifen und Cellulite , Gewicht an den Beinen und Wassereinlagerungen: Probieren Sie Grapefruit-, Orangen- und rohe Kräuteröle gemischt mit Traubenkern- oder Süßmandelöl , um die Haut von Bauch und Beinen zu massieren. Die Massage und Flüssigkeitszufuhr dieser Bereiche verbessert die Lymph- und Durchblutung, ermöglicht einen schnelleren Wiederaufbau der Haut nach der Entbindung und vermeidet den Abbau von Fasern, die Dehnungsstreifen verursachen.

● Angst, Schwierigkeiten beim Entspannen oder Schlafen : Verwenden Sie eine Mischung aus Lavendel-, Palo Santo- und Bergamottenöl in Ihrem regulären Massageöl, wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu beruhigen, einzuschlafen oder sich zu entspannen.

Diese 3 aromatischen Öle sind besonders bei Angstzuständen wertvoll.

Einige Autoren raten jedoch von der Verwendung von Lavendel vor dem ersten Schwangerschaftstrimester dieser Pflanze ab, die möglicherweise emmenagog wirkt (um die Rückkehr der Menstruation durch Kontraktion der Uterusmuskulatur zu aktivieren).

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie zu Fehlgeburten neigen.

Jeder Mensch ist dann eine Welt, für einige wirkt der Palo Santo und für andere gibt es nichts Besseres als Kamille (Kamille) , und dieses Aroma kann auch ohne Angst während der Schwangerschaft in entspannenden Bädern oder Massageölen verwendet werden.

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Wenn der Geruch nicht angenehm ist, was besonders in den ersten Monaten der Schwangerschaft normal ist, verwenden Sie die Öle nicht, da sie mehr Unbehagen als Hilfe verursachen können.

Einige ätherische Öle werden jedoch während der Schwangerschaft dringend empfohlen, da sie möglicherweise sowohl bei der Mutter als auch beim Fötus im Mutterleib unerwünschte Reaktionen hervorrufen können. Dies sind die Aromen von Anis, Minze, Muskatellersalbei, Kampfer .

Verwendung von ätherischen Ölen während des Stillens:

Ätherische Kräuteröle wie Basilikum, kombiniert oder nicht, sind ein gutes aromatisches Hilfsmittel für die Laktationsphase.

Wir können sie als Aroma für die Umwelt verwenden, baden oder mit Massageöl ( Traubenkern, süße Mandeln oder andere Ihrer Wahl) mischen , aber vermeiden Sie es immer, sie auf den Brustwarzen zu verwenden, sie können brennen, einen schlechten Geschmack geben und sogar die schädigen Baby.

Ätherische Öle für Babys.

Babys lieben gute Gerüche und reagieren sehr empfindlich auf ihre Auswirkungen auf die Umwelt. Denken Sie jedoch daran, dass sie auch viel empfindlicher sind als Sie, die Mutter, und dass übermäßige Gerüche Ihrem Baby erhebliche Beschwerden bereiten können.

Das Buch Aromatherapie für Kinder und Kinder von Shirley Price wies auf einige aromatische Öle hin, die als sicher für Kinder und Babys gelten:

● Bergamotte *

● Zitrone *

● Zeder

● Mandarine *

● Kamille (Kamille)

● Teebaum

● Zypresse

● Süßorange *

● Olíbano

● Rosen

● Geranie

● Romero

● Ingwer

● Sandelholz

● Lavendel

● Ylang Ylang

* Lichtempfindliche Öle. Seien Sie vorsichtig bei Sonneneinstrahlung.

Jedes aromatische Öl wirkt auf das Baby oder Kind wie erwartet für die bekannte Wirkung dieses Öls.

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● Unruhe, Nervosität, störende Zähne : Die Verwendung von Kamille, Lavendel, Bergamotte, Zitrone, Mandarine und Süßorange wird empfohlen.

● Bei Erkältungen, verstopfter Nase und grippeähnlichen Zuständen : bevorzugen Sie Rosmarin, Ingwer, Geranie, Teebaum, Zitrone oder Zeder.

● Koliken und Gase : Süßorange, Sternanis, Fenchel oder Fenchel.

● Unruhe bei älteren Kindern : Pfefferminze im Aroma, Lavendel, Sandelholz, Olibanum, Ylang-Ylang.

Vorsichtsmaßnahmen bei Babys und Kindern bei der Verwendung von ätherischen Ölen.

Die Einnahme von ätherischen Ölen ist für Kinder und Babys in keinem Alter angezeigt. Die Verwendung von ätherischen Ölen in einem Duft-, Bade- oder Massageöl sollte entsprechend der individuellen Empfindlichkeit jedes einzelnen Öls auf der Grundlage der allgemeinen Richtlinien für die kurative Anwendung ausgewählt werden.

Diese Angaben in meiner Erfahrung und meinem Wissen über das Thema, unterstützt durch die Lesungen, die ich darüber gemacht habe.

WICHTIG : Diese Informationen sollen den Rat Ihres Arztes oder medizinischen Fachpersonals ergänzen, nicht ersetzen und nicht alle möglichen Verwendungen, Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen oder nachteiligen Auswirkungen abdecken. Diese Informationen sind möglicherweise nicht auf Ihre spezifischen gesundheitlichen Umstände zugeschnitten. Verzögern oder ignorieren Sie niemals die Suche nach professionellem medizinischen Rat bei Ihrem Arzt oder einem anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, weil Sie etwas über Ökokosas gelesen haben. Sie sollten immer mit einem Arzt sprechen, bevor Sie eine Behandlung beginnen, abbrechen oder ändern.